Od 11h do 1h
Takrat se jetra znebijo toksinov in je pravi čas za globok spanec.

Od 1-3 zjutraj
To je čas, ko se žolčnik znebi toksinov, prav tako pa je idealen čas za globok spanec.

Od 3-5 zjutraj
Takrat se pljuča znebijo toksinov.

Zato bomo ugotovili, da bo bolnik, ki trpi zaradi kašlja, v tem času bolj trpel, razlog za to pa je, da se je v dihalih začel proces razstrupljanja, zato ni treba jemati zdravila za zaustavitev ali umiritev kašlja. tokrat zato, da bi preprečili motnje v procesu odstranjevanja toksinov iz pljuč.
5:XNUMX
To je čas, da se sečni mehur znebi toksinov
Zato morate v tem času urinirati, da izpraznite mehur, da se znebite toksinov.
Pri tem svetujemo ljudem, ki trpijo za kroničnim zaprtjem, naj se v tem času vedno znova zbujajo, da bi črevesju pomagalo redno delovati in izločati, v nekaj dneh pa se bo kronično zaprtje končalo s potrebo po uravnoteženi prehrani.

7-9 zjutraj
To je čas, ko se hrana absorbira v tankem črevesu, zato je treba v tem času zaužiti zajtrk.
Bolniki z anemijo in pomanjkanjem hemoglobina v krvi naj zajtrkujejo pred 6.30.

Tisti, ki želijo ohraniti celovitost svojega telesa in duha, morajo zajtrkovati pred 7.30, ljudje, ki ne zajtrkujejo in so tega vajeni, pa morajo spremeniti svoje navade, ker je to eden najpomembnejših vzrokov za nastanek jeter. in prebavne motnje.
Bolje je, da zajtrk odložite na 9-10 zjutraj, kot da ga sploh ne jeste.

Od polnoči do 4. ure zjutraj
To je čas, ko kostni mozeg proizvaja krvne celice, zato moramo spati zgodaj ... in spati dobro in globoko.

Pozno spanje in pozno prebujanje delata, da telo onemogočita razstrupljanje.