Priporočljivo ga je zaužiti zjutraj

Po urah posta telo potrebuje določene količine in vrste hrane, da ponovno vzpostavi svoje notranje procese in zunanjo aktivnost.

Katera živila je priporočljivo jesti zjutraj?

jabolko

Jabolčna lupina pomaga pri uravnavanju prebave s spodbujanjem črevesja in osvobajanjem telesa toksinov in snovi, ki povzročajo raka.

temna čokolada

Uživanje temne čokolade zjutraj oskrbi telo z antioksidanti, ki upočasnjujejo staranje in ščitijo srce

paradižnik

Organske kisline v paradižniku olajšajo prebavo in uravnavajo delovanje črevesja in trebušne slinavke.

testenine

Testenine so bogate z vlakninami, ki telesu zagotavljajo energijo in odpravljajo toksine

krompir

Krompir je bogat s škrobom, ki znižuje holesterol v krvi in ​​daje telesu energijo

siri

Uživanje določene količine sira zjutraj uravnava prebavo in preprečuje napenjanje