TV povzroča smrt in številne druge škode

TV povzroča smrt Da, nedavna ameriška študija je navedla, da sedenje pred televizijskimi zasloni 4 ure na dan ali več povečuje možnosti okužbe in prezgodnje smrti zaradi bolezni srca in ožilja.

Študijo so izvedli raziskovalci na Univerzi Central Florida, njihove rezultate pa so objavili v Scientific Journal of American Heart Association.

Ekipa je izvedla študijo za primerjavo učinkov sedenja za mizo in sedenja ob gledanju televizije na zdravje srca. Da bi prišli do ugotovitev študije, je ekipa pregledala podatke 3 odraslih, ki so pregledali svoje televizijske navade in število ur, ki so jih preživeli sedeči za svojo mizo.

Spremljal je 129 ljudi 8 let

V obdobju spremljanja, ki je trajalo več kot 8 let, je bilo zabeleženih 129 ljudi s srčno-žilnimi boleznimi, kot so srčni napadi, poleg 205 smrti.

Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so sedeli dolge ure med delovno mizo, zmerno telesno dejavnost, jedli bolj zdravo prehrano, imeli višje dohodke ter kadili cigarete in pili manj alkohola v primerjavi s tistimi, ki so dolge ure preživeli pred televizijo.

Nasprotno pa so imeli tisti, ki so dolge ure sedeli pred televizorjem, nižje dohodke, manj telesne dejavnosti, nezdravo prehranjevanje ter močno uživanje alkohola in cigaret. In njihov krvni tlak je bil višji.

In 33 % udeležencev je poročalo, da gledajo televizijo manj kot dve uri na dan, 36 % jih je odgovorilo, da jo gledajo od dveh do štirih ur na dan, 4 % pa jih je povedalo, da gledajo televizijo več kot 31 ure na dan.

prezgodnja smrt

Raziskovalci so ugotovili, da je pri tistih, ki gledajo televizijo štiri ali več ur na dan, 4 odstotkov večja verjetnost za zgodnjo smrt zaradi bolezni srca in ožilja, v primerjavi s tistimi, ki so gledali dve uri televizije ali sedeli dolge ure za delovno mesto.

Vodilna raziskovalka dr. Janet Garcia je dejala: "Gledanje televizije je lahko povezano z zdravstvenimi tveganji, ki vplivajo na učinkovitost srca, več kot le sedenje v službi, saj je sedenje pred televizijo povezano z napačnimi navadami, kot sta nezdrava prehrana in pomanjkanje gibanje, pitje alkohola in kajenje."

Dodala je: "Med gledanjem televizije ob koncu dneva posamezniki zaužijejo več kot en obrok in sedijo dolge ure brez gibanja, dokler ne zaspijo, in to vedenje je zelo škodljivo za zdravje."

Prejšnje študije so pokazale, da veliko časa pred televizijskimi in računalniškimi zasloni povečuje možnosti za bolezni srca in raka.

telesna nedejavnost

Študije so pokazale, da kratka telesna nedejavnost negativno vpliva na mišično moč in spodnje okončine, ki ljudem pomagajo pri gibanju, zlasti pri plezanju po stopnicah.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je telesna nedejavnost glavni vzrok za pojav približno 21 % do 25 % primerov raka debelega črevesa in dojk, 27 % primerov sladkorne bolezni in približno 30 % bolezni srca in ožilja.