Ubijalski čevelj,,, Kakšna je višina pete čevlja, ki vam lahko vzame življenje?

Eleganca ima svojo ceno, a to ceno lahko plačate iz svojega zdravja, morda pa tudi iz življenja.Cena je postala zelo visoka, čeprav je slediti najnovejšim trendom čevljev za mnoge obsesija, nekateri pa tudi. ne pretiravaj v tej zadevi. Da imajo visoke pete poškodbe, je vsem znano, a kakšne so podrobnosti teh poškodb in kakšne so rešitve, da se jim izognemo? So težave le visoke pete ali škodo povzročajo tudi čevlji brez pete?

Ameriška ortopedska zdravnica Hilary Brenner, ki je specializirana za zdravljenje stopal, pravi: "Peta čevlja se dvigne na vrh in se poveča v višino, dokler ne uveljavi tistega, kar so podiatri vedno imenovali morilski čevelj," je objavila " WebMD” spletna stran.

zelo visoke pete

Dr. Breiner, ki je tudi tiskovna predstavnica American Podiatric Medical Association, pravi, da lahko zelo visoke pete naredijo vse, od zvinov gležnja do kroničnih bolečin.

Ne glede na to, ali nosite zelo visoke pete ali srednje pete, plesni nekaterih čevljev povzročijo tisto, kar bi lahko imenovali »trajna invalidnost« bolečih vozlov na zadnji strani pete, pa tudi boleča in otekla stopala ter bolečine v Ahilovi tetivi. Morda bi to bolečino začasno olajšali z ledenimi obkladki in uporabo ortopedskih ščetk za čevlje pod petami, ob upoštevanju izbire boljših čevljev. Toda kostni izstop bo ostal za vse življenje.

nenormalna drža

Visoke pete z uvitki, ki povzročajo nenormalen položaj stopala, pritiskajo na aksialni sklep, kjer se dolge metatarzalne kosti srečajo s sezamoidnimi in prstnimi kostmi. Prevelik pritisk lahko poškoduje te kosti ali živce okoli njih. V nekaterih primerih celo kronični stres v kosteh stopala vodi do zlomov v obliki drobnih gubic.

Pravilna višina pete

Rešitev, da se izognete težavam v metatarzalnih kosteh, je nošenje nizkih pet. Nižja kot je peta, bolj naraven je položaj stopala. Dr. Breiner priporoča izbiro pete, ki niso višje od 5 cm in tudi te pete je treba nositi zmerno.

stiletto peta

Čeprav lahko vse visoke pete povzročajo težave, so zelo tanke pete ali pete s stiletto visoko tveganje. Kot pravi dr. Breiner: "Teža je koncentrirana na enem področju." "To vodi do zibanja med hojo in povečanega tveganja za zvin gležnja."

debele pete

Široka ali debela peta je rešitev, če je potrebna visoka peta, saj pomaga razporediti težo telesa na večjo površino in enakomerno, zaradi česar so stopala bolj stabilna in zmanjša nevarnost spotikanja.

koničasti čevlji

Zelo tanek koničasti čevelj spredaj je morda po mnenju nekaterih zelo eleganten in občasno postane prenovljen trend v modnem svetu. Sčasoma lahko to povzroči bolečine v živcih v stopalih, bunione, mehurje in bolezen kladiva. Nekatere ženske zaradi nenehnega pritiska dobijo tudi modrice pod nohti. Velikost čevlja mora biti primerna in dovolj široka, da zagotavlja udobje prstov in ne pritiska nanje.

baletna stanovanja

Kar zadeva baletne čevlje ali ravne čevlje, imenovane "ploske", jih dr. Breiner primerja s hojo po kartonu, kar kaže, da ti čevlji povzročajo težave v kolenu, kolku in hrbtu. Ti čevlji so povezani z bolečim stanjem stopal, imenovanim plantarni fasciitis.

medicinske ščetke

Če vam je všeč videz baletnih ali ravnih baletnih čevljev, pravi dr. Breiner, je rešitev uporaba ortopedskih vzmetnic brez recepta (OTC), da preprečite blage bolečine v stopalih.

V primeru škode, ki je že nastala zaradi dolgoletne uporabe teh čevljev, lahko medicinske žimnice izdelamo po receptih iz gel materiala, posebej s posebnimi meritvami za stopala, da se izognemo nadaljnjim posledicam in zmanjšamo pritisk na občutljiva področja, kjer so živci. stopala ali krvne žile so poškodovane.