Že stoletja so ljudje jedli rdečo peso. Ta skromna korenasta zelenjava ima zdravstvene koristi, med katerimi so najpomembnejše:
XNUMX- Spodbujajte zdravje srca in ožilja
XNUMX_ Povečajte aktivnost in povečajte mišično zmogljivost
XNUMX_ Protivnetno
XNUMX_ Preprečevanje raka
XNUMX_ Izboljšajte duševno zdravje
XNUMX_ Očistite telo toksinov
XNUMX_ Preprečevanje zaprtja
XNUMX_ Preprečevanje sladkorne bolezni