Pravi način za povečanje akademske inteligence

Pravi način za povečanje akademske inteligence

Zmote in napačne predstave se med študenti širijo med tem, da jim med predavanji ni treba delati zapiskov, ker so vsi v učbeniku, ali da se predavanje ali besedilo lahko preskoči, ker je mogoče dobiti posnetek za kasnejši ogled, oz. da študentu ni treba brati učnega načrta, ker bo pregledan ob koncu semestra in nenazadnje se je možno pripraviti na izpit dan prej.

Glede na Psychology Today vsi ti koncepti otežujejo učenje ali vodijo v neuspeh pri pridobivanju ustreznih ocen, in kar je najpomembneje, slabo dolgoročno učenje.

Znanstvene raziskave na področjih kognicije, nevroznanosti, poučevanja in učenja dajejo osnovne predloge o tem, kakšno vedenje naj bi učenci izvajali in zakaj, saj obstajajo omejitve možganov in spominskih sistemov, ki jim je treba pomagati s strategijami, ki prispevajo k doseganju najboljših učnih rezultatov. kratkoročno in dolgoročno.

dolgotrajni spomin

Možgani vsebujejo približno 128 milijard nevronov, ki jih ljudje skupaj uporabljamo v procesu učenja. Učenje, razmeroma dolgotrajna sprememba znanja, zahteva vnašanje nove snovi v LTM, ki ima veliko kapaciteto in lahko gradivo hrani dalj časa, odvisno od tega, kako dobro je snov naučena. A preden informacija pride v LTM, se nahaja v delovnem pomnilniku WM, ki ima zelo omejeno kapaciteto in kratek čas shranjevanja.

Najnovejša raziskava kaže, da si delovni spomin WM lahko zapomni samo štiri informacije in se opira na strukture, imenovane hipokampus v možganih. Odvisno od tega, kaj učenec počne, hipokampus pomaga shranjevati spomine v LTM, ki je v bistvu pet do šest plasti nevronov, ki pokrivajo večji del možganov kot gobast endotelij. Kar se človek želi naučiti, je shranjeno v tej možganski skorji. Toda za prenos informacij iz delovnega spomina v dolgoročni spomin je treba izvesti nekaj preprostih praks.

1. Pozornost in osredotočenost

Pozornost je bistveni del učenja. Zaradi manjše zmogljivosti delovnega spomina, manj pozornosti kot je nekdo v razredu, manj verjetno je, da bo snov prešla iz WM v LTM. Amplituda WM se razlikuje tudi od osebe do osebe, kar pojasnjuje, zakaj nekateri učenci lahko poslušajo glasbo med učenjem, drugi pa ne. Motnje, kot so glasba in filmi ali celo ljudje, ki se pogovarjajo okoli nas, zmanjšajo zmogljivost WM.

2. Zapisujte si

Proces pisanja zapiskov povzroči, da poslušalec aktivno dela z gradivom, ki se ga mora naučiti. Ob predpostavki, da predavatelj ali učitelj ne govori zelo hitro in daje čas za razmislek, je dobro zapisovanje pomembna strategija poučevanja. Opombe pomagajo organizirati gradivo, zagotavljajo zapis o tem, kaj se je treba naučiti, delovni spomin pa pomaga okrepiti, kaj se je treba naučiti. Pomembno je tudi, da zapiske pogledate na isti dan, ko so premaknjeni, da bi podprli prehod gradiva iz delovnega spomina v dolgoročni spomin.

3. Vadite pomnjenje in pridobivanje informacij

Verjetno najboljši način študija je zaporedno ponovno učenje. Glavne komponente te metode vključujejo ponavljajoče se samotestiranje tega, kar se je naučilo, s številom časov razmika med testi. Že samo preverjanje, ali si je informacije mogoče zapomniti, povzroči, da nevroni, ki predstavljajo to znanje, tvorijo močnejše povezave z drugimi nevroni. Močnejše ko so povezave, močnejši je spomin in možgani lažje organizirajo informacije v neokorteksu. Eden najboljših načinov za pomoč možganom pri prenosu informacij iz WM v LTM je vadba iskanja informacij. Bolj kot učenec trenira, zlasti pogosto in redko, boljši je njegov spomin na snov in boljše je učenje.

Izogibajte se pogostim napakam

Mnogi učenci mislijo, da je preprosto ponovno branje zapiskov, poudarjanje velikega števila le-teh in izdelava kartic za pomnjenje ključnih izrazov dobra učna navada, vendar znanstvene raziskave pravijo drugače, saj imajo te strategije dejansko zelo malo koristi. Strokovnjaki priporočajo obiskovanje vseh tečajev, razporejenih na več dni v tednu, in da so osredotočenost in pozornost, dobro zapisovanje, vadba procesov pomnjenja in miselnega priklica informacij pomembne vaje za doseganje uspeha z večjo premočjo in korist od dolgoletnega učenja. termin.