Marelice so prijateljice lepot

Ta sladek, rahlo kiselkast sadež spada v isto družino kot breskve in slive, in verjamejo, da so ga najprej gojili v Srednji Aziji.

Pravzaprav je marelica eden izmed sadežev, ki se zaradi svojega vlažilnega in hranilnega učinka na kožo ter sposobnosti uprenja gubam, ki se pojavljajo na koži, najbolj povezujejo s svetom kozmetike in lepote, zato se uporablja pri izdelavi. nekaterih kozmetičnih izdelkov, marelično olje pa se uporablja tudi za nego obraza in telesa.

In če želite narediti odlično masko za gladkost kože obraza in njeno odpornost proti gubam, je tukaj ta učinkovita maska:
Najprej V blender dajte primerno količino zrelih marelic in nalijte primerno količino vode, nato pa pričnite pripravljati zmes.
Drugič Avokado olupimo in narežemo na več delov ter damo v blender, nato zmes ponovimo.
Tretjič V mešalnik dajte majhno količino čistega olivnega olja, nato ponovite mešanje.
Nastalo mešanico uporabite kot masko za obraz, tako da jo porazdelite tudi po obrazu in vratu. Masko držite 45 minut, nato obraz sperite z vodo. To masko ponovite dvakrat na teden, najbolje zvečer pred spanjem, da se izboljša rezultate.

Druge prednosti marelic
Marelice so eno izmed živil, bogato z vrsto vodotopnih vlaknin, imenovano pektin, ki je enaka vrsta vlaknin, ki jih najdemo v jabolkih. Prisotnost te vrste vlaknin se po raztapljanju v vodi v črevesju spremeni v želatinasto maso, ki zmanjša absorpcijo holesterola.Črevesje je brez škodljivih usedlin in odpadkov, in ta slednji učinek je verjetno razlog, zakaj razpoložljivost te vrste vlaknin v vsakodnevni prehrani zmanjšuje možnosti raka debelega črevesa.

V skladu s tem marelica velja za zlati sadež s koristmi, saj je prijatelj lepih žensk.

Vir: Privoščite si zelenjavo in sadje knjiga