Hoja koristi bolnikom s srčnim popuščanjem in izboljša njihovo kognitivno sposobnost

V nasprotju z napačno predstavo o hoji je nedavna italijanska študija pokazala, da lahko redni 6-minutni sprehod pri bolnikih s srčnim popuščanjem izboljša spomin in kognicijo.

Študijo so izvedli raziskovalci na rimski univerzi Tor Vergata v Italiji v sodelovanju z znanstveniki z univerze Linköping na Švedskem in so svoje rezultate v nedeljo predstavili na kongresu Evropskega kardiološkega združenja, ki bo od 1. do 5 v Benetkah v Italiji.

Bolniki s srčnim popuščanjem običajno izgubijo sposobnost pravilnega črpanja krvi, zato telesni organi niso preskrbljeni z obilno krvjo in kisikom, kar vodi v stalen občutek izčrpanosti in utrujenosti.

Poleg občutka izčrpanosti in utrujenosti ali oteklih nog simptomi vključujejo tudi občutek pomanjkanja sape pri vzpenjanju po stopnicah, na primer zmanjšano zmožnost vlaganja napora ali splošno stanje šibkosti. Glede na študijo imata dve tretjini bolnikov s srčnim popuščanjem kognitivne težave in upad ravni spomina, obdelave informacij in odločanja.

Da bi raziskali povezavo med vadbo in zmanjšanimi kognitivnimi motnjami, je ekipa spremljala 605 bolnikov s srčnim popuščanjem iz 6 držav, s povprečno starostjo 67 let, od tega je bilo 71 % moških in 29 % žensk. Za merjenje kognitivnih funkcij udeležencev je bil uporabljen test kognitivnega ocenjevanja, od katerih je polovica opravila 6-minutni test hoje.

Raziskovalci so ugotovili, da je pri bolnikih, ki so hodili 6 minut, manjša verjetnost, da bodo imeli kognitivne motnje in upad spomina. Raziskovalci so tudi ugotovili, da so bile kognitivne sposobnosti, ki so bile še posebej prizadete pri bolnikih s srčnim popuščanjem, spomin in hitrost obdelave informacij v možganih, poleg tega pa so se zmanjšale izvršilne funkcije, kot so pozornost, načrtovanje, postavljanje ciljev, odločanje in začetek opravila.

"Naše sporočilo bolnikom s srčnim popuščanjem je gibanje, ki jim pomaga premagati posledice bolezni, na primer, da lahko pozabijo vzeti zdravila," je povedal glavni raziskovalec profesor Ercole Filoni. Dodal je: "Obstaja napačno prepričanje, da bolniki s srčnim popuščanjem ne bi smeli telovaditi, in to ni res, le poiščite dejavnost, v kateri uživate in jo lahko opravljate redno, lahko je hoja ali plavanje ali poljubne lahke dejavnosti, izboljšati svoje zdravje in spomin."

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so bolezni srca in ožilja vodilni vzrok smrti po vsem svetu, saj število smrti zaradi njih presega število smrti zaradi katerega koli drugega vzroka smrti. Organizacija je dodala, da okoli 17.3 milijona ljudi letno umre zaradi bolezni srca, kar predstavlja 30 % vseh smrti, ki se vsako leto zgodijo na svetu, do leta 2030 pa se pričakuje, da bo zaradi bolezni srca letno umrlo 23 milijonov ljudi.