Spanje manj kot šest ur poveča tveganje za angino pektoris pri ženskah

Nedavna ameriška študija je pokazala, da lahko ženske, ki ne spijo več kot 6 ur na noč, povečajo tveganje za angino pektoris.

Ta študija je bila izvedena na 700 udeležencih obeh spolov, vseh starejših od šestdeset let in s stabilno srčno boleznijo.

Spletna stran "Al Arabiya. Net«, da je študija trajala 5 let, v kateri so udeležence prosili, da zabeležijo naravo svojega spanca in ure spanja, poleg tega pa so bile opravljene potrebne krvne analize za odkrivanje snovi, povezanih z okužbami, ki se pojavljajo. v telesu.

Raziskovalci so ugotovili, da so se snovi, ki jih povzročajo vnetja, povečale pri ženskah, ki so slabo spale in niso spale več kot 6 ur, stopnja porasta teh snovi pri ženskah pa je bila 2.5-krat višja kot pri moških.

Presenetljivo je, da je bil učinek slabega spanca na ženske močnejši od vpliva na moške, tudi ob upoštevanju drugih dejavnikov, kot so življenjski slog, kraj bivanja in drugi osebni dejavniki.

Raziskovalci so pojasnili, da se tveganje pri ženskah poveča zaradi pomanjkanja ženskih hormonov, med katerimi je najpomembnejši estrogen po menopavzi, saj je estrogen zaščitni dejavnik pred boleznimi srca, moški hormon testosteron pa lahko vpliva na blažitev negativni učinki pomanjkanja spanja.

Raziskovalci komentirajo rezultate in pravijo, da je bil kljub poznavanju razmerja med vnetnimi procesi in pomanjkanjem spanja ter njihovih vplivov na bolezni srca in arteriosklerozo učinek pomanjkanja spanja nanje višji od njihovih pričakovanj.

Več prejšnjih študij je pokazalo, da lahko pomanjkanje spanja vpliva na telo na več načinov, saj je britanska študija, objavljena pred meseci, pokazala, da pomanjkanje spanja, manj kot 6 ur na teden, povzroči motnje v delovanju približno 700 snovi, vključno s tistimi. odgovoren za imunski sistem, presnovo, cikel spanje-budnost in vrtnico.Reakcija telesa na stres in napetost, kar poveča tveganje za debelost, sladkorno bolezen, stres in depresijo pri slabo spanih.

Omeniti velja, da vnetni proces poveča svojo učinkovitost pri kajenju, visoki arterijski napetosti in slabi prehrani ter se začne kot obrambna metoda za osvoboditev telesa od učinkov omenjenih dejavnikov, konča pa s proizvodnjo snovi, ki poslabšajo stanje. arterij, ki hranijo srce, in povečajo odlaganje snovi, ki vodijo do zožitve in utrjevanja teh arterij.