Vaša učinkovita naravna alternativa uspavalnim tabletam

Če imate težave s spanjem in iščete alternativo uspavalnim tabletam, poskusite pojesti eno banano in sedeti pri miru 10 minut in takoj boste zaspali.

Banane imajo številne prednosti pred spanjem, saj boste takoj zaspali, tudi če ste na vrhuncu aktivnosti, razlog pa je v tem, da bo vaše telo proizvajalo serotonin, ki ima enak učinek kot zdravilo.

Uredil

Ryan Sheikh Mohammed