Kako ob materinskem dnevu pohvalite svojega otroka?

Kako ob materinskem dnevu pohvalite svojega otroka?

Raziskave so pokazale, da je pomembno, kako je otroka pohvaljen in da so nekatere vrste pohval lahko boljše od drugih. Tukaj je 7 na dokazih podprtih nasvetov za učinkovito pohvalo otrok:

1. Pohvalite dejanja, ne osebo

Pohvalite otrokova prizadevanja, strategijo in dosežke, ne pa lastnosti, ki jih ne more zlahka spremeniti (kot so inteligenca, atletika ali lepota). Raziskave so pokazale, da tovrstna »pohvala procesa« krepi otrokovo notranjo motivacijo in vztrajnost ob soočenju z izzivom. »Pohvalite osebo« (tj. hvalite lastnosti, ki so povezane z osebo) naredi otroka, da se bolj osredotoči na svoje napake in se lažje odreče ter se krivi.

2. Podporna pohvala

Raziskave kažejo, da bi morala pohvala podpirati otrokovo neodvisnost in spodbujati samoobsojanje. Na primer, da oče ali mati rečeta: »Zdi se, da si res užival v tem golu«, namesto da bi rekel: »Tako sem vesel, ko si dosegel gol«.

3. Izogibajte se primerjavi z drugimi

Kadar se pohvala uporablja za primerjavo otroka z drugimi, to kratkoročno izboljša uspešnost. Toda na dolgi rok se lahko ta praksa nanaša na posameznike, ki ocenjujejo svojo uspešnost le v odnosu do drugih, ne pa da sami dosegajo ali uživajo v svojih ciljih. Pomembno je omeniti, da te ugotovitve morda ne veljajo za posameznike iz kolektivnih kultur.

4. Personalizacija ne posploševanje

Ugotovitve raziskav razkrivajo, da pohvala določenih informacij pomaga otrokom, da se naučijo izboljšati svoje vedenje v prihodnosti. Na primer, stavek »Ko jih nehaš uporabljati, moraš svoje igrače vrniti v košaro ali škatlo« pomaga otrokom, da se naučijo posebnih pričakovanj.

Če starši preprosto rečejo »lepo delo«, potem ko je otrok preuredil svoje igrače, morda ne ve, na kaj se ta stavek nanaša. Omeniti je treba tudi, da je nedavna študija pokazala, da lahko splošna in dvoumna pohvala povzroči, da otroci nase gledajo bolj negativno. Glavna ideja izogibanja tovrstnim javnim pohvalam je, da otrokom morda ne daje ideje, kako se izboljšati v prihodnosti.

5. Uporabljajte kretnje

Raziskave tudi kažejo, da lahko starši s kretnjami (na primer s palcem navzgor) občasno spodbujajo svoje otroke. Raziskave so pokazale, da so kretnje res lahko zelo učinkovite pri izboljšanju otrokove samoevalvacije, ki je njihova presoja o tem, kako delujejo in kako se ob tem počutijo.

6. Bodite pošteni

Raziskave kažejo, da če otroci menijo, da njihovi starši pretiravajo ali premalo hvalijo, je večja verjetnost, da bodo razvili depresijo in nižjo učno uspešnost. Medtem so raziskave razkrile, da je pretirana pohvala (na primer starš, ki reče: »To je najlepša risba, kar sem jih kdaj videl«) povezana z razvojem otrokove samozavesti, izogibanjem izzivom in prevelikim zanašanjem na pohvale.

7. Pohvala in pozitivna pozornost

Zdi se, da je pohvala in pozitivna pozornost ali pozitiven neverbalni odziv (objem, nasmeh, trepljanje ali druga vrsta fizične naklonjenosti) najučinkovitejši pri izboljšanju otrokovega vedenja.

Pomembno pa je omeniti, da staršem ni treba popolnoma upoštevati vseh teh pravil. Raziskave so na primer pokazale, da dokler je večina pohval, ki jih otroci slišijo (vsaj trikrat od štirih), praktične pohvale, otroci kažejo večjo vztrajnost in izboljšano samoevalvacijo.