Spoznajte najboljša eterična olja za lajšanje stresa

 Kako zdraviti stres z naravnimi olji

 Zaradi dolgotrajnega stresa, ki vodi do poslabšanja našega zdravja na splošno, se lahko počutimo pod stresom, kar lahko povzroči številne kronične fizične bolezni, zato moramo za anksioznost in druge motnje razpoloženja uporabljati naravna zdravila, ki so varna in ne povzročajo. škodljivi stranski učinki kot številna zdravila Anti-stres.

Ste v tem članku Koristni naravni načini za zdravljenje številnih nevroloških stanj, vključno z:

 Olje sivke:

 Olje sivke pomaga pri zdravljenju tesnobe in stresa ter sprosti telo. Lokalna uporaba olja ali vdihavanje sivke lahko pomaga pri umiritvi in ​​lajšanju simptomov tesnobe, kot so živčnost, glavobol in bolečine v mišicah.

 3 kapljice sivkinega olja nanesite na dlan in z njim vtrite vrat in zapestja ali ga neposredno vdihnite

 Poleg tega dodajanje 5-10 kapljic topli vodi za kopel deluje na naraven boj proti stresu.

Kamilično olje:

Surovo kamilično olje se zaradi pomirjevalnih in sproščujočih sproščujočih lastnosti uporablja za pomiritev živcev in zmanjšanje stresa.

Vdihavanje kamilice deluje kot stimulans za čustveno področje možganov, saj se dišava prenaša neposredno v možgane, da pomaga pri boju proti simptomi anksioznosti.

 Tudi če kamilično olje jemljemo peroralno, povzroči znatno zmanjšanje simptomov tesnobe in depresije v primerjavi s kemičnim zdravilom.

 To lahko storite tako, da nekaj kapljic kamiličnega olja poparite doma ali v službi, ga vdihnete neposredno iz stekleničke ali ga nanesete lokalno na vrat, prsni koš in zapestja.

 Kamilico je za otroke lepo uporabiti tudi kot naravno zdravilo za krče na splošno.

Druge teme:

Žvečilni gumi vas razbremeni stresa, kako je to? 

Joga in njen pomen pri zdravljenju stresa in tesnobe

Katera so živila, ki se borijo proti depresiji?

Učinek pomanjkanja spanja na duševno zdravje