Kaj je rodiola ... in neverjetne zdravstvene koristi:

Rhodiola je rastlina, ki raste v hladnih, gorskih predelih Evrope in Azije. Rhodiola je znana tudi kot arktična korenina ali zlata korenina, njeno znanstveno ime pa je Rhodiola rosea.

Kakšne so prednosti rodiole?

Zmanjšajte stres:

Snovi, kot je Rhodiola rosea, povečajo odpornost vašega telesa na stres med težkim delom. Dokazano je tudi, da Rhodiola izboljša simptome utrujenosti, ki se lahko pojavijo pri kroničnem stresu.

Boj proti utrujenosti

Ugotovljeno je bilo, da ima rodiola pozitiven učinek na utrujenost in budnost.

Pomaga zmanjšati simptome depresije:

Rhodiola rosea ima antidepresivne lastnosti, saj uravnoveša nevrotransmiterje v možganih, kar bi pozitivno vplivalo na nevrotransmiterje, ki vplivajo na razpoloženje in čustva.

Izboljšajte delovanje možganov:

Rhodiola lahko razbremeni duševno utrujenost, izboljša raven spanja in poveča duševno motivacijo, kar posledično vodi do izboljšane delovne uspešnosti.

Za zdravljenje sladkorne bolezni:

Rhodiola naredi hormon inzulin učinkovitejši. To je ključnega pomena za nadzor ravni sladkorja. Aktivna sestavina v rodioli lahko pomaga zaščititi celice trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin, znane kot beta celice.   

Ščiti jetra:

Lahko ščiti pred poškodbami jeter, ki jih povzročajo zdravila, in to snovjo salidrozid Zdravilna učinkovina v rodioli lahko zaščiti jetra pred oksidativnimi poškodbami, ki jih povzročajo zamaščena jetra.

Kdaj lahko jeste? Najbolje je jemati rhodiolo na prazen želodec, vendar ne pred spanjem, saj ima rahel stimulativni učinek.

Druge teme:

Spoznajte pet najpomembnejših prednosti žajblja

Skrivnosti olja limonske trave za naše zdravje

Neverjetne skrivnosti jasminovega olja za zdravje našega telesa

Iz alg spiruline … Pet neverjetnih skrivnosti našega zdravja