Vzroki za kislost želodca in zdravljenje

Problem kislosti želodca je ena najpogostejših zdravstvenih motenj pri ljudeh vseh starostnih skupin in svojim bolnikom povzroča veliko stiske in nelagodja, še posebej po uživanju dnevnih obrokov ali pitju sokov in poživil, spremlja človeka ure in ure. včasih in lahko traja dneve ali mesece in postane kronična motnja. Olajša se le z jemanjem zdravil.

Da bi bolje razumeli pomen izraza kislost želodca, bomo na kratko razložili mehanizem prebave hrane.

Ko človek zaužije hrano, ta hrana pride v želodec, da začne proces prebave, in ko pride hrana, želodec po svoji naravi izloči določeno količino tekočine, ki je sestavljena iz mešanice jedkih snovi in ​​skupine encimov in druge kemikalije, ki pomagajo pri prebavi hrane, in to kislo tekočino zadržuje želodec. Med svojimi stenami in sluznico je zaščitena z zaščitno sluznico, ki preprečuje, da bi kisla tekočina poškodovala njegovo sluznico.

Mehanizem kislosti:

 Zgodi se, da želodčni sfinkter (mišica, ki povezuje konec požiralnika in začetek želodca ter je odgovorna za zapiranje zgornjega želodčnega ventila po vstopu hrane v želodec) oslabi iz več razlogov, nato pa se kisla tekočina se sprošča v požiralnik in povzroča zgago, požiralnik pa je cev, ki prenaša hrano iz žrela v želodec. Usta dosežejo želodec in če kisla tekočina ostane dlje časa v požiralniku, povzroči pekoč občutek v njegovo sluznico, oseba pa začne čutiti simptome bolečine in želodčne motnje (zgaga in želodec, slabost, napihnjenost, občutek polnosti v želodcu kljub neprenajedanju, bruhanje, pogosto riganje).

Nasveti, ki jih svetujemo bolnikom s kislostjo želodca:

1- Med spanjem in ležanjem dvignite glavo na visoko blazino, da preprečite vrnitev kisline v požiralnik.

2- Zmanjšanje živil in navad, ki povečujejo izločanje želodčne kisline, kot so kajenje, prekomerno uživanje kave, čaja in brezalkoholnih pijač, pa tudi mastne maščobne hrane, čokolade, pekočih začimb in vseh bolnikovih izkušenj o hrani, ki jo je prej jedel in zaužil. kislost, kot je za nekatere paradižnikova omaka.

3- Potreba po nečem, kar pomaga pri izgubi teže, saj odvečna maščoba oslabi delo mišice zapiralke in njeno krčenje.

4- Ni potrebe po nošenju tesnih oblačil, ki pritiskajo na trebuh in nato na želodec ter potiskajo svojo vsebino skozi šibko mišico zapiralke v požiralnik.

5- Hrano dobro prežvečite in jo jejte počasi.Prav tako je priporočljivo, da namesto 5 obrokov čez dan jeste 3 prigrizkov in ne jejte, siti in spite neposredno, temveč pustite najmanj 3 ure med zadnjim obrokom. in spi tako, da želodec v teh treh urah izprazni večino svoje vsebine hrane, s čimer se zmanjša možnost, da se ta vsebina vrne v požiralnik.

6- Čim bolj se izogibajte stresu in živčnemu pritisku, ker to poveča napetost želodca in s tem poveča njegovo izločanje kisline.

7- Pijte hladno mleko:

 Skuta ima sposobnost nevtraliziranja želodčne kisline, kar čarobno pomaga znebiti kislosti.

8- Žvečilni gumi:

 To se morda sliši čudno, a žvečilni gumi pomaga znebiti kislosti, saj bolj kot običajno spodbuja izločanje sline, ki je ena izmed nevtralnih tekočin, ki pomaga znebiti želodca odvečne koncentracije kislin, kar zmanjšuje kislost in njeno občutek utrujenosti.

9- Jejte banane:

 Banane vsebujejo veliko količino kalija, ki je eden od mineralov, ki prispevajo k nevtralizaciji kislin v želodcu, kar zmanjšuje kislost.Banane tudi spodbujajo želodec k izločanju kemikalije, ki ga ščiti pred prebavnimi kislinami, zato je dobra v primeri razjede na želodcu.Banane vsebujejo veliko vlaknin, ki pomagajo izboljšati prebavo.

Opomba: Ljudje lahko občutijo kislino pri uživanju banan, ker niso dobro zrele.Kalij v nezrelih bananah je v obliki kalijevega nitrata, ki poveča zgago.

10- Jejte lubenico:

 Živila z nizko kislino na splošno pomagajo zmanjšati želodčno kislino. Lubenica velja za eno najbolj nevtralnih živil, ki izboljša stanje vašega želodca za 95 %, koristna živila v tem primeru so grenivke, brokoli, solata, zelena in kumare.

11- Jejte zeleni koriander:

 Koriander je najljubša začimba v kuhinji, zlasti v azijskih državah. Toda na Kitajskem in v Indiji ga uporabljajo kot nekakšno zdravilo, Evropejci pa ga uporabljajo za zdravljenje prebavnih motenj in zakisanosti. Koriander vsebuje borneol in linalool, ki pomagata pri izboljšanju prebave, izboljšanju delovanja jeter in uravnavanju izločanja prebavnih encimov v želodcu.

12- Jejte kokosov sok:

Kokos je nevtralna pijača, ki vsebuje naravno ravnovesje med kislinami in alkalijami kot v naši krvi. Je ena izmed čarobnih pijač, ki izboljšajo vaše zdravje, vključno z odpravljanjem kislosti. Ko zaužijete kokos, ta v interakciji s kislinami v želodcu najde svoj čarobni učinek in takoj se začnete počutiti udobno.

 Omeniti velja, da če oseba nenehno čuti želodčno kislino, se mora posvetovati z zdravnikom, da opravi teste in potrdi vzrok te kislosti. Ker obstajajo patološki razlogi, ki zahtevajo zdravljenje z zdravili (kot je okužba z bakterijo Helicobacter, ki povzroča povečano izločanje kisline v želodcu in razjede), je uporaba nekaterih antacidnih zdravil, ki zavirajo nastajanje želodčne kisline in v nekaterih primerih celostnega uporablja se sistem, ki združuje antibiotike in antacide za zdravljenje nekaterih vrst razjed Gastroenteritisa, ki jih povzroča bakterijska okužba v želodcu.

Ugotavljamo tudi, da veliko nosečnic zaradi pritiska ploda na želodec trpi zaradi zakisanosti želodca, še posebej v zadnjih mesecih nosečnosti, in takoj, ko rodi, ta težava izgine.

 Uredil

Farmacevt dr

Sarah Malas