Metode zdravljenja debelosti pri otrocih:

XNUMX- Zmanjšajte količino piškotov, ki jih otrok dnevno poje, saj vsebujejo veliko sladkorjev in maščob in ne veljajo za koristen obrok za zdravo rast otroka.

XNUMX- Otroka je treba spodbujati, naj pije veliko vode, saj je to eno najpomembnejših hranil za otroka in bistvena sestavina vseh organov in sistemov v telesu, ter ga izogibati brezalkoholnim pijačam in sladkanim sokovom, ker vsebujejo velike količine maščob in sladkorjev.

XNUMX- spodbujanje otroka, naj med obroki poje sveže sadje, saj to zmanjša otrokov občutek lakote

XNUMX- Količina hrane naj bo omejena tako pri kosilu kot pri večerji, zlasti pri debelih otrocih

XNUMX- Ure gledanja televizije in video iger ter uporabe računalnika je treba zmanjšati, ker je to eden od vzrokov debelosti pri otrocih

XNUMX- Debelega otroka je treba spodbujati k redni vadbi

XNUMX- Zmanjšajte hitro hrano in jo nadomestite z zdravimi obroki, kot je serviranje krompirja na žaru in koruze namesto pomfrita

Štirje koraki za obvladovanje hiperaktivnosti pri otrocih

Nasveti za premagovanje napadov besa pri otrocih

Slabe navade, ki vodijo v debelost

Zakaj so otroci tako mobilni in od kod jim toliko energije in aktivnosti?

Naravna zdravila za zobobol pri otrocih: