Dejavniki, ki povečujejo tveganje za pljučnega raka

Dejavniki, ki povečujejo tveganje za pljučnega raka

V novih ugotovitvah, ki kažejo na pomen spanja, je nova študija razkrila tesno povezavo med počitkom in pljučnim rakom.

Raziskave so pokazale, da več dejavnikov, vključno s kakovostjo spanja, določa dovzetnost osebe za to vrsto raka, poroča francoska spletna stran "Santi Cernat".

Dodala je, da je spanec poleg prehrane in telesne dejavnosti eden od stebrov zdravja, pri čemer je izpostavila več osnovnih kriterijev, med drugim količino in kakovost spanca ter spoštovanje dnevnega ritma ur spanja in ali je dan. ali noč.

Znanstvene hipoteze

Znanstvene študije so že domnevale o povezavi med spanjem in tveganjem za nekatere vrste raka, kot sta rak dojke ali prostate.

V novi študiji so raziskovalci ocenili učinek spanja na drugega raka, pljučnega raka, katerega vzrok ni povsem pojasnjen.

Poleg tega je študija, ki je bila izvedena med letoma 2014 in 2017 v Ile-de-Franceu, ocenila razmerje med motnjami spanja, nočnim delom in tveganjem za pljučnega raka pri ženskah med 18. in 75. letom, med temi pa 716 ženskam je bilo diagnosticiranih pljučni rak, medtem ko je bilo 758 žensk z dobrim pljučnim zdravjem.

Vprašalniki in individualni intervjuji so omogočili določitev trajanja spanja, sociodemografske podatke in podatke o življenjskem slogu, kot so kajenje, uživanje alkohola in telesna aktivnost.

Analiza zbranih podatkov je pokazala, da so imele ženske, ki so imele nizko obdobje spanja (manj kot 7 ur na dan) in dolgo obdobje spanja (več kot 8 ur na dan), 16 oziroma 39 odstotkov večje tveganje za razvoj pljučnega raka, v primerjavi s prizadetimi ženskami.

Navedla je, da trajanje spanja velja za normalno med 7 in 8 urami na dan in da je bila ta povezava med trajanjem spanja in pljučnim rakom okrepljena tudi pri ženskah, ki so delale ponoči vsaj 5 let.

Glede na študijo se tveganje za pljučnega raka poveča predvsem pri ženskah, ki zaradi nočnega dela malo spijo (manj kot 7 ur na dan), nočno delo in kajenje skupaj vplivata na tveganje za pljučnega raka.

Med nekadilci nočno delo ni bistveno povečalo tveganja za pljučnega raka, povečano tveganje pa so opazili pri kadilcih in nekdanjih kadilcih.

7 do 8 ur na dan

Omeniti velja, da prisotnost motenj spanja poveča tveganje za pljučnega raka, saj bi trajanje spanja med 7 in 8 urami pomagalo zmanjšati tveganje za pljučnega raka.

Medtem ko lahko motnje spanja, preveč ali premalo spanja, nočno delo in kajenje prav tako povečajo tveganje za pljučnega raka, je dober spanec bistvenega pomena za zdrava pljuča.

Horoskopske napovedi Maguya Faraha za leto 2023