Prednosti sončne svetlobe

1- Sončna svetloba ob njeni izpostavljenosti poveča hormon sreče v telesu in tako odpravlja depresijo in frustracije, zlasti med vadbo.

2- Sončni žarki telesu zagotovijo vitamin D, ki znižuje raven holesterola v telesu, preprečuje osteoporozo in spodbuja absorpcijo kalcija in fosforja.

3- Sončna svetloba ščiti pred artritisom

4- Ščiti telo pred rakom, zlasti kožnim rakom

5- Nekatere študije so pokazale, da sončna svetloba pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni

6- Ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo

7-Zaščitite otroke pred rahitisom ali pregibom nog in pomagajte krepiti njihov imunski sistem

 Nevarnosti dolgotrajne izpostavljenosti soncu

Kaj so sončne kapsule in kakšna je njihova potreba?

Pomanjkanje vitamina D..simptomi..vzroki..in načini zdravljenja

Prednosti in viri vitaminov

“E” Spoznajte vire vitaminov v hrani