Prednosti dremeža..rešuje vam življenje

Če ste zagovornik dremeža, imate prav, če pa dremež zanemarjate, se motim. Raziskovalci so potrdili, da kratek spanec ali tako imenovano »siesta« sredi dneva pomaga zmanjšati ravni krvnega tlaka v povprečju za 5 mm Hg, učinek je podoben jemanju zdravil proti tlaku ali prenehanju jesti soli.

Strokovnjaki pravijo, da pospanost bistveno zmanjša tveganje za srčni napad.

Rezultati po poskusu so pokazali, da popoldanski spanec prispeva k znižanju krvnega tlaka za 5 mm Hg.

Raziskovalec dr. Manolis Callistratos je dejal, da bi to odkritje lahko zmanjšalo tveganje za srčno-žilne bolezni, kot so srčni napadi, do 10%.

Tako so po tem poskusu raziskovalci spodbujali kratek dremež čez dan zaradi njegovih zdravstvenih koristi