Kako se z eno pijačo znebiti toksinov iz telesa?

Nihče si ne želi toksinov v telesu, še posebej, ker prisotnost toksinov v telesu povzroča pojav nekaterih vrst alergij, aken in ves čas občutek stresa. Čeprav je naše telo navajeno, da se teh toksinov znebi preko jeter, ledvic in črevesja, s pitjem tekočine ni škode, če mu pomagamo z izbiro napitkov, ki pomagajo telesu, da se teh toksinov hitreje znebi!

Danes vam bomo povedali o posebni pijači, ki je dokazano zelo učinkovita pri osvobajanju telesa toksinov in je sestavljena iz korenja, špinače in limoninega soka, piše na spletnem mestu »Boldsky« o zdravju.

Ta napitek, ki ga lahko označimo kot "genij", pomaga izpirati jetra, ledvice in črevesje ter jih očistiti toksinov. Poleg tega vsebuje esencialne hranilne snovi iz vitaminov in mineralov, ki so koristni za telo.

Najprej moramo poznati razloge, ki vodijo do kopičenja toksinov v telesu, ki vključujejo:

* pitje alkohola
*kajenje
* Anksioznost in napetost
* Onesnaževanje okolja
* Kemikalije, kot so pesticidi
Težke kovine, kot so svinec, živo srebro in arzen

Kako pa mešanica korenja, špinače in limone očisti telo toksinov?

1- Korenje

Korenje je bogato z beta-karotenom, folno kislino, fosforjem in kalcijem, ki mu dajejo poživljajočo lastnost za telo. Ta oranžna zelenjava deluje kot močno razstrupljanje, saj vsebuje vitamin A, ki pomaga jetrom odstraniti toksine iz telesa. Korenje tudi poveča alkalnost telesa, izboljša vid in spodbuja zdravo kožo in lase.

2- Špinača

Ta listnata vrsta zelenjave odlično pomaga pri čiščenju jeter. Špinača je diuretik in odvajalo ter poveča alkalnost telesa. Prav tako je bogata z železom in antioksidanti, ki pomagajo v boju proti anemiji in zmanjšujejo znake staranja. Špinača tudi čisti kri, saj vsebuje železo, folat, vitamin B6 in vitamin K. Vsi ti elementi so odlični čistilci krvi.

3- limona

Seveda ima limona dober sloves čiščenja in prečiščevanja, saj je bogata z vitaminom C in vlakninami. Limona deluje kot prečiščevalno sadje za ledvice, jetra in črevesje. Limona tudi krepi imuniteto telesa, izboljšuje prebavo ter zmanjšuje bolečine v mišicah in sklepih.

Za pripravo te "čarobne" pijače potrebujemo dve korenčki, 50 gramov špinače, sok ene limone, eno čajno žličko medu in en kozarec vode. Vse sestavine lahko zmešamo, da dobimo okusen in uporaben smoothie.

Ta koristen sok je najbolje zaužiti zjutraj na tešče, najbolje pol ure pred zajtrkom, da telo lažje absorbira hranilne sestavine in da je učinek očiščevalnega in prečiščevalnega soka močnejši.

Poskusite jemati ta sok en teden in opazili boste razliko.