Kako se zdraviti iz depresije brez zdravnika

 - Ne živi v preteklosti
Kadarkoli vas napade negativna misel, jo odrežite s pozitivno mislijo v istem trenutku, ko vas napade
Pozornost na duhovno plat in molitev
Pokvarite svoj sistem in naredite spremembe v svojem vsakdanjem življenju
- Naredite vaje
- pojdi ven na sprehod

- Več kot socialne objave
Spremenite razporeditev pohištva doma
- Naredi to prostovoljno
Vedno se ukvarjajte s tem, kar vam ustreza
Delajte koristne hobije
Pojdite čim bolj stran od vsega, kar vas spominja na preteklost