Kako pozabiš nekoga, ki si ga močno ljubil?

Prebolite razpad 

Znebite se vsega, kar vas spominja na bivšega ljubimca, kot so slike, darila in vse, kar povezuje vaš spomin z njim, saj vas nenehno spominjanje skupnih časov povzroča nostalgično, žalostno, obžalovalno in intenzivno čakate na to. .

Prekinite povezavo 

Prekiniti morate vsak tehnološki stik z njim in izbrisati njegovo številko ali vsaj spremeniti njegovo ime na mobilnem telefonu, da se vaši možgani znebijo spomina, ki vas povezuje s prejšnjo obliko zapisa njegovega imena, in pazite na gledanje njega in spremljanje njegovih novic, saj te to oslabi in močno boli.

Telesna aktivnost 

Dvignite si razpoloženje s telesnimi aktivnostmi, da se boste dobro počutili in vas okrepili proti depresiji ter vam pomagali spremeniti svoj videz, kar poveča vašo samozavest.

Ne bodi sam 

Po pomoč se obrnite na sorodnike in prijatelje in po razhodu ne ostanite sami, da ne boste postali ujetniki negativnih misli in začeli kriviti sebe.

cenite sebe 

Vedno se morate ceniti in se spomniti, da ste najpomembnejša oseba v vašem življenju »vi«. Prav tako morate zaupati svojim številnim pozitivnim lastnostim in sprejeti svoje pomanjkljivosti.

bodi zaposlen 

Posvetite svoje življenje svojemu delu tako, da sprejmete nove naloge, prevzamete več odgovornosti in prosite za napredovanje ali povišico.

bodite realni 

Živite v sedanjosti, ne glede na to, kaj ste z bivšim zajebali, tega ne morete spremeniti. Kar se je zgodilo, je zdaj realno in morda bo trajalo nekaj časa, zato bodite potrpežljivi, morda se ne boste mogli ustaviti razmišljanja o svoji stari ljubezni nekaj časa, a sčasoma boste začeli razmišljati o svojem življenju Dokler boste živeli svoje življenje in se ne vdali depresiji in pesimizmu.

Druge teme: 

Kako ravnati z nekom, ki vas inteligentno ignorira?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم