Ne umivajte obraza več kot dvakrat na dan

Ne umivajte obraza več kot dvakrat na dan

Vsakodnevno jutranje umivanje obraza za marsikoga velja za vsakodnevno rutino.Je eden od pomembnih načinov za ohranjanje zdrave kože.Potrebno je tudi za osebno higieno, še posebej za ženske, ki obožujejo kozmetiko.Kako pogosto pa naj bi to bilo Končano?

V zvezi s tem je Stephanie Saxton Daniels, certificirana dermatologinja v dermatološki bolnišnici Westlake, pojasnila, da ni dvoma, da je umivanje obraza lahko koristno, saj ima pomembno vlogo pri odstranjevanju umazanije, olj, odmrlih kožnih celic, ličil, in snovi, ki mašijo pore in žleze, dodala pa je: "Če ste si prejšnji večer umili obraz, ali morate to res ponoviti nekaj ur kasneje?"

Nadaljevala je: "Preveč umivanja obraza lahko v nekaterih primerih poruši mikrobiom kože in poslabša kožne bolezni, kot sta perioralni dermatitis ali občutljiva koža."

Poudarila je, da bi moralo za večino ljudi zadostovati preprosto čiščenje obraza pred spanjem.

Dvakrat za tiste z mastno kožo

V zameno je Caroline Stoll, dermatologinja, dejala, da ko gre za število krat, ko mora oseba očistiti svojo kožo, ni nobenega odgovora, ki bi ustrezal vsem, in je odvisno od tipa kože, glede na to, kar je poročal “ Spletno mesto Zdravje.

Pojasnila je, da je za nekatere ljudi, zlasti tiste, ki trpijo zaradi aken ali imajo mastno kožo, umivanje obraza dvakrat na dan lahko koristno, saj lahko jutranje umivanje obraza pomaga odstraniti maščobe in odmrle kožne celice, ki lahko zamašijo pore.

Rekla je, da je to tudi dober način, da se znebite ostankov izdelkov za nego kože, vključno z voskom in težkimi olji.

Poleg tega, če se zjutraj znebite te umazanije, kožnega olja itd., se zmanjša možnost zamašenih por in izpuščajev, je dejala Stacey Toll, MD, MPH, dermatološka kirurginja. Prav tako lahko prepreči kopičenje kožnih celic, ki lahko povzroči dolgočasen ali nezdrav videz, je dejala.

Čeprav lahko jutranje čiščenje obraza pri nekaterih ljudeh izboljša zdravje kože, ni potrebno vsem.

Voda brez detergenta

Če želi oseba poskusiti zmanjšati svojo rutino umivanja obraza, je po prebujanju morda dobra možnost, da obraz poškropi z vodo, priporoča Stoll.

Zlasti je dejala: "Za tiste z občutljivo ali suho kožo lahko uporaba vode brez čistilnega sredstva zjutraj zadostuje in ne bo odstranila nobenega zaščitnega lipida, ki podpira vašo kožno pregrado."

Dodala je tudi: "Za ljudi z mastno kožo ali tiste, ki želijo odstraniti izdelek ali ostanke prejšnje noči, je lahko zjutraj čiščenje z micelarno vodo koristno."

Druge možnosti, o katerih lahko razmislite, vključujejo vlažilno meglico, tonik ali predhodno navlažene robčke za obraz, s katerimi lahko hitro in preprosto osvežite kožo, ne da bi jo bilo treba popolnoma umiti.

Pri ustvarjanju rutine nege kože morate upoštevati več stvari:

tip kože

Določite svoj tip kože, da izberete izdelke, ki ustrezajo vašim potrebam. Suhi, mastni, mešani in občutljivi tipi kože lahko zahtevajo različne izdelke in sestavine.

čiščenje

Nekateri ljudje imajo morda raje nežno jutranje čistilo, medtem ko drugi morda uporabljajo alternative, kot so mokri robčki ali voda.

sončna krema

Zjutraj nanesite kremo za sončenje, da kožo zaščitite pred škodljivimi UV žarki, preprečite prezgodnje staranje in zmanjšate tveganje za kožni rak. Poiščite kreme za sončenje, ki zagotavljajo širok spekter pokritosti z zaščitnim faktorjem 30 ali več.

Zdravljenja

Razmislite o uporabi posebnih serumov ali tretmajev, kot so serumi z vitaminom C, hialuronsko kislino ali niacinamidom, ki lahko ciljajo na specifične težave s kožo, kot so drobne gubice, razbarvanje in hiperpigmentacija.

Ljubezenski horoskop kozorog za leto 2024