Če želite uživati ​​v živahnem in energičnem telesu, morate jesti tri živila

Datlji, saj vsebujejo kalcij, železo in veliko kalorij, so zelo tonični in tonični.

Ovseni kosmiči sodijo med najbolj zdravilna živila, ki krepijo in napnejo telo

Dnevno, zjutraj in zvečer, kozarec mleka, sladkanega z medom, je idealen za krepitev in aktivnost telesa.