Zakaj si morate po dolgem delu vzeti dopust?

Zakaj si morate po dolgem delu vzeti dopust?

Med letoma 2000 in 2016 je dolg delovni čas povzročil 42-odstotno povečanje smrti zaradi bolezni srca in 19-odstotno povečanje smrti zaradi kapi, glede na poročilo Svetovne zdravstvene organizacije in Mednarodne organizacije dela za leto 2021.

Večina od 745000 smrti leta 2016 je bila posledica enega od teh vzrokov. Še posebej med ljudmi, starimi od 60 do 79 let, ki so delali 55 ur ali več na teden med 45. in 74. letom, glede na to, kar je poročal CNBC in si ogledal Al Arabiya.net.

Avtorica Manisha Thakur v svoji novi knjigi MoneyZen: The Secret to Find Your Enough raziskuje, zakaj ljudje zapadejo v prenapetost, in dolgoročna tveganja, s katerimi se soočajo.

Thakur, certificirani finančni načrtovalec in CFA z MBA z univerze Harvard, si prizadeva pomagati ljudem, da se znebijo deloholizma in »samosabotiranih prepričanj in navad o denarju, službah [in] dosežkih«.

Pehanje za denarjem, videz ne "zadovoljuje potreb"

Mnogi ljudje niso zadovoljni z ničemer in ne postavljajo zgornje meje ambicij ali potreb. »Ne glede na to, koliko dosežkov dosežeš ali koliko pohval prejmeš, se zdi, da nikoli ni dovolj,« je dejal Thakur.

Nekateri se čutijo prisiljene, skoraj podzavestno strupene, da še naprej lovijo te stvari. Ne glede na to, koliko jih dobite, se zdi, da to ne zadovolji potreb."

Lačni duhovi

Eno od filozofskih prepričanj o človeški duši je primerjanje s tistimi, ki so znani kot "lačni duhovi", ki so bitja, ki iščejo ljubezen in občutek pripadnosti, da bi jih lahko videli, kakršni so v resnici, in jih cenili, kakršni so. so, ne kaj počnejo.

V tradicionalnem budističnem opisu imajo ti duhovi velike trebuhe, ker stradajo s temi stvarmi, vendar imajo majhna, iglam podobna grla. Ne glede na to, koliko teh lepot pride k njim, v vsakdanjem življenju ne morejo pogoltniti dovolj, da bi napolnili svoje želodce, pravi Thakur.

"Srečal sem izjemno število ljudi, ki se borijo s tovrstnim razmišljanjem," je dejal Thakur. Moj argument je, da ljudje trpijo zaradi simptomov družbe, zgrajene na tem napačnem prepričanju, da je odgovor na naše kolektivne skrbi iskanje več denarja, dela in statusa.« "Te stvari nas spremenijo v lačne duhove, ker ni ciljne črte, ki bi zadovoljila te potrebe, in nikoli se jih ne moreš nasititi."

»Povečanje prihodkov ne vodi k zadovoljstvu z življenjem,« je dodala.

Resnici na ljubo smo kot družba začeli ceniti drug drugega na podlagi tega, kar nekdo naredi, ne na podlagi samozadovoljstva.

Seme zasvojenosti

Po Thakurju podzavestno zgodaj posadimo seme v svoje otroke. »Majhne otroke vprašamo: 'Kaj bi rad postal, ko odrasteš?'« Ne mislimo "biti" s tem, kar ste. Na primer, bodi prijazen ali bodi prijazen in bodi prijazen in bodi ljubeč.” Ampak mislimo, "Kaj bi rad počel za preživetje?" To je seme in se začne že v zgodnjem otroštvu.

Glavna nevarnost, meni Thakur, je, da se na koncu dneva ozremo nazaj na svoja zrela leta in spoznamo, da smo leta porabili za "rast človeškega poslovanja", namesto da bi uspevali kot "človeška bitja." Z drugimi besedami, " kako veliko je postalo naše ime ali podjetje, ne kako smo dozoreli in zadovoljni.

Druga težava, meni Thakur, je, da vas vaši osnovni odnosi zaprejo. "Moji prijatelji so moji sodelavci in postanejo moja nadomestna družina."

"Trdo delate, morda boste zaslužili več, vendar ta povečan dohodek ne vodi v zadovoljstvo z življenjem."

Vaša lastna vrednost

Kaj bi svetovali mlajšim odraslim, ki v zgodnjih letih vzpostavljajo odnos z denarjem in kariero?

Na splošno, je svetoval Thakur, bi morali živeti v okviru svojih zmožnosti. Vaše življenje ne bo videti tako kot vaši prijatelji okoli vas, ker večina ljudi ne živi v skladu s svojimi zmožnostmi.«

To je bistvena podlaga za vzpostavitev dobrih denarnih navad za vse življenje, saj ko se enkrat naučite te veščine, lahko začnete odgovorno upravljati dolgove in morda celo zelo agresivno odplačevati te dolgove.

Horoskopske napovedi Maguya Faraha za leto 2023