Zakaj bi morali piti sok zelenega jabolka?

Zakaj bi morali piti sok zelenega jabolka?

Izgorevanje maščob 

Zeleni jabolčni sok pripomore k pospeševanju presnove, saj pomaga jetrom zaradi svojega protiglivičnega učinka učinkoviteje opravljati svojo funkcijo.Piti sok zelenega jabolka trikrat na dan pokuri 600 kalorij.Ugotovljeno je bilo tudi, da energija ljudi, ki pijejo sok, se znatno poveča, zmanjša pa se tudi raven sladkorja v krvi, ki je odgovorna za shranjevanje glukoze v obliki maščobe, zato znižanje ravni sladkorja zmanjša tudi raven shranjene maščobe v telesu.

Zaščita srca pred boleznimi

Študije so pokazale, da znižuje raven holesterola v krvi, saj zaradi svojih antioksidativnih učinkov preprečuje oksidacijo škodljivega »LDL« holesterola v arterijah, nastajanje nenormalnih krvnih strdkov pa je glavni vzrok za srčni infarkt in možgansko kap. nastajanje nenormalnih krvnih strdkov, in ima učinkovitost aspirina.Na tem področju zvišuje tudi raven »dobrega« HDL holesterola, ki pomaga odstraniti maščobne obloge iz sten arterij.

znižanje krvnega tlaka

Vzrok za visok krvni tlak je encim, ki ga izločajo ledvice, imenovan “ACA”.Zdravila, ki znižujejo pritisk, delujejo tako, da blokirajo izločanje encima, tako da lahko znižamo krvni tlak tako, da motimo delo encima. Zeleni jabolčni sok je naravni inaktivator encimov, ki znižuje krvni tlak.

Preprečevanje sladkorne bolezni

Telo potrebuje encim, imenovan amilaza, da zaužije škrob in ga razgradi na preproste sladkorje, ki se lahko absorbirajo v krvni obtok.Polifenoli v zelenih jabolkih blokirajo encim amilazo, zato pomaga zniževati raven sladkorja v krvi. Visoka raven sladkorja in inzulina v krvi izpostavlja ljudi sladkorni bolezni, zato ena skodelica zelenega jabolčnega soka dnevno zmanjša aktivnost encima amilaze za 87 %.

Preprečevanje zastrupitve s hrano

Ker zelena jabolka ubijajo bakterije, njihovo uživanje ob obrokih zmanjša tveganje za bakterijsko zastrupitev s hrano, pitje pa preprečuje rast bakterij v črevesju in pomaga pri rasti koristnih bakterij v črevesju.

Preprečite vonj iz ust

Uživanje zelenega jabolčnega soka, ki je naravno antibakterijsko sredstvo, z obroki lahko pomaga ubiti bakterije v ustih, ki povzročajo votline in slab zadah.

Druge teme: 

Spoznajte Goji in njegove zdravstvene koristi

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ