Zakaj moramo jesti jogurt pred spanjem?
1- Uživanje jogurta pred spanjem pomaga znebiti težave s kopičenjem maščobe v predelu trebuha
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ,
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات,
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته عاعج الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته عاعاى جقدرته عاواى ج
5- Znižuje raven holesterola v krvi
6- Odporen na parazitske okužbe
7- Vsebuje beljakovine, ki pomagajo zniževati krvni tlak
8- Je ena izmed lahko prebavljivih živil
9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة البولسترول على جدران الشرايين وخاصة البولي
10ـ يقوي المعد، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
11- Uporabno pri hepatitisu, ledvicah, šibkosti in želodcu, saj odganja pline
12- مدر للبول, ومكافح للحصى في المثانة والكلى
13- Pomaga pri izgubi teže
14- Pomirja živce in vodi do udobnega spanca.