Zakaj moramo piti hibiskus?

Zakaj moramo piti hibiskus?

Hibiskus je ena najbolj znanih in najpomembnejših zeliščnih rastlin zaradi svoje uporabe v številnih tradicionalnih zdravilih in ljudskih zdravilih. Toda glede na to, kar je objavila spletna stran Boldsky, ki se ukvarja z zdravstvenimi zadevami, je najboljša korist od zelišč odvisna od odmerka in ustreznega načina priprave, da se zmanjšajo morebitni stranski učinki.

Obstaja več kot 200 različnih vrst hibiskusa v številnih barvah, morda pa je najpogostejši hibiskus "Rosa sinensis", znan po svojih rdečih barvah.

Hibiskus se lahko uporablja na več načinov, odvisno od vrste bolezni. Najpogostejše oblike hibiskusa so hibiskusov čaj iz njegovih cvetov in listov, hibiskusovo olje, hibiskusova pasta in hibiskusov prah. Iz hibiskusa lahko pripravimo tudi marmelade, omake ali juhe in jih uporabimo kot sestavine za kuhanje.

sladkorna bolezen

Glede na znanstveno študijo ima hibiscus rosa-sinensis antidiabetični učinek in lahko pomaga zmanjšati glukozo v krvi tako pri zdravih odraslih kot pri ljudeh s sladkorno boleznijo.

Druga študija pravi, da lahko hibiskus zavira absorpcijo ogljikovih hidratov v črevesju in tako lahko pomaga zmanjšati dvig glukoze po obroku.

Nosečnice s sladkorno boleznijo

Nosečnice s sladkorno boleznijo se bodo morda morale soočiti z nekaterimi dodatnimi izzivi med nosečnostjo. Zapleti vključujejo visoko porodno težo, prezgodnji porod in mrtvorojenost novorojenčka.

Študija je pokazala, da lahko hibiskus pozitivno vpliva na nosečnice s sladkorno boleznijo in njihove potomce, saj je bogat s fenolnimi spojinami in flavonoidi.

upočasnjuje napredovanje raka dojke

Rezultati znanstvene študije so pokazali, da lahko izvleček hibiskusa v kombinaciji s kemoterapijo posebej spodbudi izločanje celic raka dojke in prepreči njihovo napredovanje. Hibiskus lahko tudi pomaga zmanjšati odmerke kemoterapije in s tem povezano toksičnost med zdravljenjem z zmanjšanjem oksidativnega stresa.

Visok krvni pritisk

Ena študija kaže, da ima cvet hibiskusa, Hibiscus sabdariffa L., nizko stopnjo strupenosti in da se v mnogih državah po svetu uporablja za zniževanje krvnega tlaka. Vsakodnevno uživanje hibiskusa lahko pomaga znižati sistolični in diastolični krvni tlak pri ljudeh z blago do zmerno hipertenzijo.

Študija je pokazala, da je pigment antocianin, ki daje cvetu hibiskusa posebno barvo, na splošno odgovoren za hipotenzivno aktivnost.

zdravi prehlad

Hibiskus vsebuje nekaj fenolnih kislin, kot so askorbinska, jabolčna, citronska in hidroksicitronska kislina.

Te kisline imajo močne protivnetne in antioksidativne učinke proti številnim boleznim, vključno s prehladom, kašljem in gripo.

Hibiskus lahko takoj olajša kašelj in prehlad, če ga zaužijemo kot čaj. Lahko je tudi odličen tonik za vneto grlo in blage glavobole.

za srce

Hibiskus pomaga pri zdravljenju različnih srčnih bolezni, kot sta visok krvni tlak in visok holesterol ter tako ohranja zdravo srce.

za kožo

Hibiskus, zlasti njegovi listi, deluje kot odlično čistilo za kožo. Z drgnjenjem listov hibiskusa po obrazu in vratu lahko pomagate odstraniti odmrle kožne celice in črne ali bele glave ter kožo naredite mehko in gladko.

Protivnetne lastnosti hibiskusa pomagajo tudi pri zdravljenju kožnih težav, kot so akne in suha koža. Hibiskus lahko tudi pomaga upočasniti staranje, ki ga povzročajo škodljivi UV žarki, tako da poveča proizvodnjo kolagena in zmanjša sintezo melanina.

za lase

Študije kažejo, da se za lase lahko uporablja pasta iz mletih listov in cvetnih listov hibiskusa. Znano je, da hibiskus potemni lase in zmanjša prhljaj, če ga uporabimo po šamponu.

Poleg zmanjšanja izpadanja las lahko hibiskus pomaga tudi pri preprečevanju prezgodnjega sivenja.

celjenje ran

Ena študija poroča, da ima hibiskus večji učinek celjenja ran kot mazila in lokalna zdravljenja, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje okuženih opeklin in kožnih okužb.

Hibiskus pomaga povečati rast celic in tvorbo kolagena na mestu rane ter pospešuje hitro celjenje ran ter zmanjšuje znake in učinke ran, hkrati pa lajša bolečine.

Druge teme: 

Kako ravnate z ljubimcem po vrnitvi po razhodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج