Zato je čustvena bolečina močnejša in nevarnejša od telesne

2- zdravstvene težave

Obstaja zapleten odnos med psihološkim stresom in simptomi bolečine, pri čemer nekatere študije pravijo, da lahko boleče ali negativne čustvene izkušnje vodijo do frazeološke reakcije, ki se kaže kot fizična bolečina.

Osredotočanje na travmatičen dogodek v preteklosti lahko poveča stres in povzroči številne zdravstvene težave, kot so spremenjena možganska kemija, visok krvni tlak, rak, sladkorna bolezen in oslabljen imunski sistem.

Včasih je dovolj en sam izbruh čustvene bolečine, da resno škoduje človekovemu duševnemu zdravju. Da bi fizična bolečina vplivala na naše duševno zdravje, mora biti huda in travmatična.

Dolgotrajna čustvena bolečina lahko pri posameznikih sproži simptome depresije, kar lahko privede do večjega tveganja za nasilno ali deviantno vedenje, kot je zloraba snovi.

4- Vrzeli v empatiji

Vrzel v empatiji običajno odraža nagnjenost osebe, da podcenjuje vpliv drugih psiholoških stanj na svoje vedenje in sprejema odločitve, ki upoštevajo le njihove trenutne občutke ali razpoloženje.

Vrzeli v empatiji lahko zmanjšajo čustveno bolečino, vendar se učinek ne razširi na fizično bolečino. Zato, ko se pojavi čustvena bolečina, povzroči več bolečine kot fizične.

Strokovnjaki priporočajo, da je treba duševno zdravje obravnavati z enako mero skrbi in pozornosti kot fizično zdravje. Ko človek doživi čustvene poškodbe, kot so zavrnitev, neuspeh, osamljenost ali krivda, mora biti njegova prva skrb, da jih ozdravi, tako kot hiti celiti fizične rane.