Rezultati nove študije so vključevali tudi sklicevanje na veliko število prejšnjih dokazov, da ima pitje kave sčasoma druge koristi za zdravje, če se ne zaužije preveč.

Čeprav ni bilo ugotovljeno, da bi prekomerno uživanje kave povzročilo demenco, so raziskovalci opozorili na prekomerno uživanje kave, ki so ga opredelili kot največ šest skodelic na dan.

Rezultati študije, ki so jo izvedli raziskovalci z Univerze v Južni Avstraliji v sodelovanju z akademiki iz drugih institucij, vključno z univerzami v Cambridgeu in Exeterju, so objavljeni v reviji Nutritional Neuroscience.

Kava je ena najbolj priljubljenih pijač na svetu, raziskovalka Kitty Pham z Univerze v Južni Avstraliji pa je dejala: "Glede na globalno porabo, ki presega devet milijard kilogramov letno, je ključnega pomena, da razumemo morebitne učinke na zdravje."

Študija je tudi najbolj celovita glede povezave med kavo in meritvami volumna možganov, tveganja za demenco in možgansko kap. Je tudi največja študija, ki upošteva podatke volumetričnega slikanja možganov in širok nabor motečih dejavnikov.

Glede na vse možne hipoteze je bilo ugotovljeno, da je bila višja poraba kave pomembno povezana z manjšim volumnom možganov in "v bistvu lahko pitje več kot šest skodelic kave na dan povzroči večje tveganje za možganske bolezni, kot sta demenca in možganska kap."

Dve skodelici na dan

Po priporočilih Evropske agencije za varnost hrane naj ne bi bilo več kot 400 mg kave na dan, kar je približno štiri do največ pet skodelic, dnevni maksimum za nosečnice pa ne sme biti večji od 200 mg.

"Običajna dnevna poraba kave bi morala biti med eno ali dvema standardnima skodelicama," je dejala raziskovalka profesorica Elena Hypponen. Ker se velikosti skodelic lahko razlikujejo, sta dve skodelici kave na dan na splošno v redu.

alternativno pijačo

Raziskovalci tudi svetujejo osebi, ki zaužije več kot šest skodelic na dan, naj premisli in poišče alternativno pijačo.

Vodilni raziskovalec, profesor David Llewellyn z Univerze v Exeterju, je dodal: »Ljudje, ki pijejo veliko kave, lahko zmanjšajo tveganje za demenco tako, da zmanjšajo količino, ki jo popijejo, na primer s pitjem čaja kot alternativo kavi, ki ni povezana. s tveganjem za demenco glede na rezultate študije.

Kofein in obdelava informacij

V začetku tega leta so švicarski raziskovalci ugotovili, da redni vnos kofeina zmanjša količino sive snovi v možganih, kar kaže, da lahko uživanje kave poslabša človekovo sposobnost obdelave informacij.

Univerza v Južni Avstraliji redno izvaja študije o učinkih pitja kave, ene najljubših avstralskih pijač, na zdravje ljudi. Februarja je avstralska raziskovalna skupina razkrila, da lahko dolgotrajno uživanje močne kave, šest ali več skodelic na dan, poveča količino maščobe v krvi, kar poveča tveganje za srčno-žilne bolezni (KVB).

Druge teme: 

Kako ravnate z ljubimcem po vrnitvi po razhodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج