Naredite te hobije, da povečate svojo inteligenco

Učenje nove veščine povzroči, da možgani ustvarijo nevronske poti, zaradi katerih delujejo bolje in hitreje.

1- Učenje novega jezika: učenje novega jezika pomaga umu, da deluje v kateri koli miselni dejavnosti, kar vključuje načrtovanje in reševanje problemov.

2- Nenehna vadba: Nenehna vadba s športom spodbuja telo, da si zapomni, se uči, se osredotoči in razume, ter povečuje mentalno zrelost.

3- Branje: zmanjšuje stres in pritisk, zaradi česar se počutite bolje ter povečuje inteligenco in čustveno inteligenco

4- Meditacija: Meditacija pomaga nadzorovati in nadzorovati možganske valove ter povečati globoko čustveno stanje, ki ga lahko živi

5- Razgibajte možgane: šah, uganke, matematika, igre s kartami in videoigre povečajo nevroplastičnost

6- Risanje: Risba pomaga razširiti obzorje in izvajati široko domišljijo

7- Glasba: Študije kažejo, da igranje na glasbilo redno spreminja obliko in sposobnost možganov in se lahko uporablja kot terapija za izboljšanje kognitivnih veščin.