Kaj je najboljše zdravljenje za vročino in prehlad?

Ne hecajte se iz svoje mame, ko vam govori, da je spanje osnova zdravja, in ko vam svetuje, da spite, ko se pojavita prehladi in vročina.Nemški raziskovalci so odkrili, da spati Sposobnost zdravljenja prehladnega napada, poroča Reuters.

Zdi se, da spanje poveča učinkovitost določenih imunskih celic z izboljšanjem možnosti, da se pritrdijo na celice, okužene z virusi, in jih sčasoma uničijo.

Raziskovalci so svojo pozornost usmerili na T-celice, ki preprečujejo nalezljive okužbe. Ko te celice zaznajo z virusom okuženo celico, aktivirajo lepljivo beljakovino, znano kot integrin, ki ji omogoča, da se pritrdi na to celico.

Raziskovalci so to lahko dokazali Pomanjkanje spanjaPoleg tega dolgotrajna obdobja stresa vodijo do povišanih ravni hormonov, za katere se zdi, da ovirajo proces prenosa, kar pomaga aktivirati lepljive beljakovine.

Če želi človek okrepiti imunski sistem, mora "vsako noč dobiti zahtevano količino spanja in se izogibati kroničnemu stresu," je dejal Stoyan Dimitrov, raziskovalec na univerzi Tubinen v Nemčiji in vodja študije.

Znanstveniki že dolgo vedo, da lahko pomanjkanje spanja vpliva na imunski sistem, je dejal dr. Louis de Palau, profesor pulmologije, kritične nege in motenj spanja na Medicinski fakulteti Icahn v Mount Sinai v New Yorku.

In dodal v e-poštnem sporočilu: »Več kliničnih študij je pokazalo, da so ljudje, ki ne spijo dovolj, po izpostavljenosti virusom bolj dovzetni za bolezni ... Vendar pa ta (nova) študija kaže drugo pot za molekule, v ki globok spanec in zadostna količina lahko vodi do krepitve imunosti prek celic, znanih kot T celice.

"Torej kaže še en edinstveno opisan mehanizem za nekaterimi imunsko podpornimi učinki spanja," je dejal de Ballou, ki ni bil vključen v študijo.