Kakšna je povezava med simptomi prehlada in visokim krvnim sladkorjem?

Kakšna je povezava med simptomi prehlada in visokim krvnim sladkorjem?

Povišan krvni sladkor se ne pojavi samo po zaužitju obroka, bogatega z ogljikovimi hidrati, ampak obstaja še veliko drugih razlogov, ki lahko vodijo do povišane glukoze v krvi, vključno s prehladom, saj telo, ko zboli, sprošča določene hormone za boj proti okužbi, ki vpliva... Na raven glukoze v krvi, glede na poročilo, ki ga je objavilo spletno mesto Eating Well.

Bolj nevarno

Po podatkih Ameriškega endokrinega društva, ko oseba zboli, njegovo telo sproži vrsto odzivov za boj proti okužbi.

Kar zadeva diabetike, je povišan krvni sladkor med okužbo lahko bolj nevaren, ker telo že tako težko nadzoruje krvni sladkor.

Po podatkih ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je z zmanjšano proizvodnjo insulina in visokim krvnim sladkorjem pri bolniku povečano tveganje za razvoj diabetične ketoacidoze (DKA) med prehladom ali okužbo.

Glede na rezultate študije, objavljene leta 2023 v reviji Annals of Medicine & Emergency, rezultati kažejo, da je okužba eden najpogostejših vzrokov zapletov sladkorne bolezni, saj se diabetična ketoacidoza pojavi, ko telo nima dovolj insulina za prenos glukoze iz krvnega obtoka v krvne celice, tako da se spremeni v maščobo za energijo. Pri razgradnji maščobe za pridobivanje energije nastanejo ketoni, ki lahko postanejo nevarni, če se jih preveč proizvede prehitro.

Test brez recepta se lahko uporabi za preverjanje ketonov v urinu ali merilnik za testiranje ravni ketonov v krvi. Če ima oseba sladkorno bolezen, CDC priporoča, da se med boleznijo testira vsake štiri do šest ur, da se prepriča, ali je v mejah normale, in da takoj obišče zdravnika, če bolnika skrbi, da ima ketoacidozo ali visoke vrednosti ketonov. ravni, ker je diabetična ketoacidoza stanje Nujna medicinska pomoč.

Nasveti za prehlad

Da bi preprečili visok ali nizek krvni sladkor, povezan s prehladom, lahko sledite naslednjim strategijam:
• Redno preverjajte krvni sladkor: če ima sladkorni bolnik prehlad ali okužbo, mu bo zdravnik pogosto priporočil natančno spremljanje ravni glukoze v krvi. To vam lahko pomaga ukrepati, na primer prilagoditi obroke ali prigrizke. Če je raven sladkorja v krvi zelo visoka ali nizka, morate takoj iti na urgenco.

• Imejte pri roki zdravila: če bolnik jemlje zdravila za sladkorno bolezen ali inzulin, naj poskrbi, da jih ima dovolj pri roki, če se prehladi. (Morda je težko dobiti ponovno polnjenje, ko se oseba ne počuti dobro.)

• Jejte redne obroke: Čeprav se lahko apetit zmanjša, ko je oseba bolna, lahko preskakovanje obrokov povzroči prenizek krvni sladkor.

Vzdrževanje prehrane daje telesu tudi energijo, potrebno za boj proti okužbi.

• Razpoložljivost živil, ki jih je enostavno pripraviti: CDC priporoča, da popijete ali zaužijete 50 gramov ogljikovih hidratov vsake štiri ure, ko je oseba bolna.

Kuhanje in prehranjevanje med boleznijo je lahko težavno, zato je priporočljivo, da imate pri roki hranljiva živila, ki jih je težko pripraviti.

Nekateri primeri vključujejo juho v pločevinkah, instant ovsene kosmiče, krekerje, sir, kruh, maslo iz orehov, sok, juho, sladoled, mleko, jogurt ali celo običajno gazirano pijačo, ki pomaga preprečiti nizek krvni sladkor.

• Pijte dovolj vode: pitje tekočine je pomembno, ko je oseba bolna. Dehidracija lahko povzroči tudi visok krvni sladkor.

• Vadite hojo, ko se izboljša: Ko se oseba začne počutiti bolje, lahko poskusi z nežnimi oblikami gibanja.

Glede na študijo, ki je bila izvedena leta 2022 in jo je objavil Journal of Sports Medicine, je bilo ugotovljeno, da nizkointenzivna hoja po jedi pomaga znižati krvni sladkor.

Napovedi za horoskope sedmih znakov zodiaka za leto 2024