zdravje

Kateri so vzroki za trzanje vek in kako lajšati to situacijo?

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-03Zadnja posodobitev: 2020-07-03

Kateri so vzroki za trzanje vek in kako lajšati to situacijo?

Obstaja veliko vzrokov za trzanje vek, vključno z:

1- Težave z očmi, kot je blefaritis - suhe oči - občutljivost na svetlobo - konjunktivitis.

2- Napetost ali živčna napetost in fizična izčrpanost.

3- Pomanjkanje spanja.

4- Prekomerno uživanje kofeina v kavi, brezalkoholnih pijačah, kajenju in alkoholu.

5- Izpostavljanje oči stresu zaradi dolgotrajne izpostavljenosti svetlobi računalniških ali telefonskih zaslonov.

6- Lahko je posledica stranskih učinkov nekaterih zdravil, kot sta epilepsija in psihoza.

Kako se izognemo situaciji ali jo omilimo?

1- Dovolj počivajte.

2- Ne sedite dalj časa pred računalniškim zaslonom, televizorjem ali mobilnim telefonom in se ne izpostavljajte neposredno soncu, medtem ko nosite sončna očala.

3- V primeru suhih oči uporabite vlažilne kapljice.

4- Uporabljajte hladne obkladke na očeh.

5- Poskusite se izogniti psihičnemu pritisku in se sprostite.

6- Zmanjšanje količine kofeinskih pijač.

Druge teme:

Vodna kreša in petnajst neverjetnih koristi

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Oznake

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-03Zadnja posodobitev: 2020-07-03

preberite naslednje

Kateri so vzroki za trzanje vek in kako lajšati to situacijo?

Kateri so vzroki za trzanje vek in kako lajšati to situacijo?

Kako se izognemo situaciji ali jo omilimo?

Ryan Sheikh Mohammed

preberite naslednje

Škandal AstraZeneca, njeno priznanje in umik cepiva

Kateri je najboljši način za vlaženje ustnic brez škode?

Spoznajte najslabše in najboljše položaje za spanje

Štiri izjemne prednosti kokosovega mleka

Škandal AstraZeneca, njeno priznanje in umik cepiva

Kateri je najboljši način za vlaženje ustnic brez škode?

Spoznajte najslabše in najboljše položaje za spanje

Štiri izjemne prednosti kokosovega mleka

Kateri so vzroki za trzanje vek in kako lajšati to situacijo?

Kako se izognemo situaciji ali jo omilimo?

preberite naslednje

Škandal AstraZeneca, njeno priznanje in umik cepiva

Kateri je najboljši način za vlaženje ustnic brez škode?

Spoznajte najslabše in najboljše položaje za spanje

Štiri izjemne prednosti kokosovega mleka

Najlepši videz princese Diane na njen rojstni dan

Kdo je rekel, da samo mati čuti svoj plod? Spoznajte občutke vašega otroka do vas

povezani članki