Kateri so najboljši načini za zdravljenje napenjanja med nosečnostjo?

Morda bo presenečenje, če med nosečnostjo opazite nekaj belih linij na trebuhu. To lahko uniči vaše samozavest in povzroči, da se počutite neprijetno. Morda boste pomislili, kako bo izgledal vaš trebuh po porodu, če so ti znaki še vedno prisotni. Da bi bilo še huje, se te strije ne pojavljajo samo v predelu trebuha, morda jih najdete tudi na zadnjici.

Kaj so strije in zakaj se pojavijo?
Strije se običajno pojavijo približno 2-4 tedne pred porodom. Ko ste noseči, se vaš trebuh razširi, da sprejme otroka v notranjost. Med nosečnostjo lahko strije najdete ne le na trebuhu, ampak tudi na zadnjici, prsih, bokih, stegnih in celo pod pazduhami.

Ti znaki se pojavijo kot posledica sprememb v tkivih pod kožo, ko se vaša koža širi. Glede na vaš naravni ten kože so strije lahko rjave, rožnate, rdečkasto rjave.

Po rojstvu otroka se te oznake običajno spremenijo v bele proge, vendar ne bodo popolnoma izginile. Skoraj polovica nosečnic dobi strije in ne morete zagotovo reči, ali boste med nosečnostjo dobili strije ali ne. Kljub temu obstaja nekaj stvari, ki lahko povečajo vaše možnosti za nastanek strij med nosečnostjo.

Če med nosečnostjo hitro pridobite na teži, se bodo poleg tega pojavile strije.
Nošenje velikega otroka v trebuhu poveča verjetnost za nastanek strij med nosečnostjo.

Kako se znebim strij?
Strije so v bistvu neškodljive za vaše telo. To ne bo vplivalo na vaše zdravje in nosečnost. Lahko pa uniči vašo samozavest in samospoštovanje. Večinoma so strije trajne in jih ni mogoče odstraniti. Kljub temu obstaja nekaj načinov, kako lahko poskusite zmanjšati oznake.

Med nosečnostjo poskušajte nenadoma ne pridobiti teže. Utež držite počasi, da se vaša koža ne bo prehitro razširila, zaradi česar bi se pod raztegljivimi tkivi pojavile gubice.
Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo maščob in predelanim živilom, ki lahko povzročijo zadrževanje tekočine v telesu. Med nosečnostjo ostanite z zdravo uravnoteženo prehrano.
Voda je vedno dobra stvar. Vsak dan popijte vsaj 8 kozarcev vode, da ostanete dobro hidrirani. Prav tako bo dovolj tekočine nahranilo elastična tkiva in celice ter preprečilo, da bi vaša koža razpokala.

Lahka vadba lahko zmanjša možnost nastanka strij, saj ohranja elastičnost vaših kožnih tkiv. V poznejši gestacijski dobi je treba to vajo spremljati, da ne povzroči prezgodnjega krčenja.
Oljčno olje je obogateno z vitaminom E, ki je dober za elastičnost vaše kože in za mehčanje kože. Pred spanjem ga vtrite v trebuh, da zmanjšate strije.
Limonin sok je naravno belilo. Morda ga boste želeli vtriti v prizadeto območje in pustiti delovati 10 minut. Nato sperite in to ponovite vsak dan.
Aloe vera je zelo dobra za sončne opekline in strije. Očistite ga in po 15 minutah očistite ostanke.
Strije so zelo moteče. Mnoge ženske poskušajo najti zdravilo za to. Med nosečnostjo morate zagotoviti, da ta zdravila ne škodujejo plodu, saj je to vse, kar je pomembno.