Katere so glavne prednosti bora?

Pinjole, odvisno od vrste, vsebujejo med 10 in 34 % beljakovin, pri čemer jih vsebuje najvišji odstotek sadni bor. Ta vrsta je tudi vir prehranskih vlaknin. Med najpomembnejšimi koristmi pinjol:

1- Borova semena krepijo imunski sistem in ščitijo telo pred različnimi boleznimi, saj vsebujejo velik delež vitaminov in hranil.
2- Borova semena vsebujejo velik odstotek magnezija, ki pomaga zmanjšati tesnobo, stres in depresijo ter pomaga izboljšati spanec in spomin.
3- Ohranja zdravje živčnega sistema in izboljšuje umske sposobnosti, saj vsebuje velik delež železa in drugih vitaminov.
4- Bor vsebuje nenasičene maščobe, ki pomagajo uravnavati krvni sladkor in ščitijo diabetike pred komo in drugimi boleznimi.
5- Spodbuja zdravje prebavnega sistema in ga varuje pred okužbami in razjedami ter lajša bolečine.
6- Bor vsebuje antioksidante, ki spodbujajo zdravje telesa in upočasnjujejo proces staranja ter ohranjajo zdravje in svežino kože pred zrnami, mozolji, temnimi kolobarji in gubami.
7- Daje telesu energijo, vitalnost in aktivnost.
8- Ohranja zdravje debelega črevesa in ga ščiti pred okužbami, plini in napihnjenostjo.
9- Bor vsebuje pomembne lastnosti, ki pomagajo izgubiti telesno težo ter se znebiti debelosti in maščobe.
10- Ščiti pred rakavimi boleznimi in tumorji, kot so rak "dojk, želodca, debelega črevesa, kože in prostate".
11- Zmanjša simptome zaprtja in kolik.
12- Ohranja zdravje srca in ga ščiti pred možgansko kapjo in srčnim infarktom.

Druge teme: 

Pekel zakonskih odnosov, njegovi vzroki in zdravljenje

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز