Kakšne so prednosti limonine lupine?

Limonine lupine vsebujejo petkrat več vitamina C kot njihov sok, poleg tega pa vsebujejo velike količine vitamina A, ki izboljšuje in ohranja zdravje. Tu so najpomembnejše koristi, ki jih lahko dobite od limonine lupine:

Odpornost rakavih celic

Limonina lupina pomaga v boju proti rakavim celicam, saj vsebuje flavonoide in salvestrol Q40, ki sta odporna proti rakavim celicam, zato redno uživanje limonine lupine pomaga preprečevati več vrst raka, kot so dojk, debelega črevesa, kože in drugih.

zniževanje holesterola

Ker vsebuje polifenole, limonina lupina pomaga zmanjšati raven škodljivega holesterola v telesu, kar pomaga ohranjati celovitost arterij in zdravje srca.

Ohranite zdravje kosti

Limonina lupina pomaga ohranjati zdrave kosti, saj vsebuje velike količine vitamina C in kalcija.

Zaščita pred boleznimi srca

Limonina lupina vsebuje kalij, ki vzdržuje normalno raven krvnega tlaka, ki je zaščitni faktor pred boleznimi srca in ožilja.

 Ohranjanje ustnega zdravja

Znano je, da pomanjkanje vitamina C povzroča težave z ustjo in zobmi, zato je limonina lupina zelo učinkovit način za zaščito pred krvavečimi dlesni in okužbami.

Izguba teže

Limonine lupine pomagajo tudi pri hujšanju, saj vsebujejo pektin, vrsto topnih vlaknin, ki pomagajo pri izgubi teže.

 Druge teme: 

Osem hitrih zdravil za hude glavobole

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج