Kakšni so načini za zdravljenje želodčnega plina?

Metode zdravljenja trebušnih plinov se razlikujejo glede na njihov vzrok in najpogostejše primere napenjanja je mogoče zdraviti z nekaterimi preprostimi domačimi sredstvi, vendar napenjanje, povezano z resnimi zdravstvenimi težavami, zahteva zdravniško posredovanje glede na podrobnosti posameznega primera, še posebej, ker napenjanje ni edini simptom, vendar obstaja veliko drugih simptomov, ki najbolj vplivajo na funkcije telesa.

In zdravljenje plinov v trebuhu v preprostih primerih, ki niso povezani s patološko težavo, je odvisno od naslednjih preventivnih korakov:

1- Uporabite nekaj varnih zeliščnih zdravil za zmanjšanje napihnjenosti.

2 – Uživanje živil, bogatih z vlakninami, da preprečite zaprtje in tako zaščitite pred nastankom napenjanja.

3- Pijte dovolj tekočine.

4 – Izogibajte se živilom, ki povzročajo napenjanje: nekateri ljudje so povezani z uživanjem določenih vrst hrane s pojavom napihnjenosti, kar je lahko posledica zlasti alergij, zato živila, povezana s pojavom napihnjenosti, ki se lahko razlikujejo od osebe do osebe , se je treba izogibati.

5- Prenehajte kaditi: Kajenje povzroči, da oseba vdihne velike količine dima in zraka, kar poveča možnosti za napihnjenost in pline v trebuhu.

6- Vadba: pomaga vzdrževati normalno gibanje črevesja, kar zmanjšuje prebavne težave in ščiti pred napihnjenostjo.

7- Izogibajte se brezalkoholnim pijačam zaradi njihove vloge pri povečanju plinov v prebavnem sistemu, kar vodi v napihnjenost.

8- Izogibajte se prekomernemu uživanju stimulativnih pijač, ki vsebujejo alkohol.

9- Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo umetna sladila (dietni sladkor).

10- Zmanjšanje količine maščobnega mleka.

Druge teme: 

Kateri so pokazatelji pomanjkanja magnezija v telesu?

Kaj morate storiti med napadom vestibularne vrtoglavice?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر