Kakšne so prednosti olivnega olja

1- Pomirja simptome razjed in gastritisa

2- Ščiti pred boleznimi srca, ker vsebuje zdrav holesterol

3- Izboljša kognitivne funkcije, ki s starostjo upadajo

4- Zmanjša možnost nastanka gramoza

5- Uravnava maščobne kisline v telesu

6- Olajša dihanje in zmanjša smrčanje med spanjem

7- Vsaka žlica olivnega olja (13.5 g) vsebuje 119 kalorij, 13.5 maščob in 1.86 nasičenih maščob.