Čaroben učinek kurkuminega čaja pri hujšanju

Čaroben učinek kurkuminega čaja pri hujšanju

Glede na to, kar je objavila televizija iz New Delhija "NDTV", lahko ohranjanje zdrave prehrane, ki zajema uživanje zdrave hrane ob pravem času in v pravi količini, skupaj s pitjem zdrave pijače za razstrupljanje, pomaga pri izgubi teže. Številni zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da v našo prehrano vključimo razstrupljevalne napitke, da pospešimo hujšanje. Toda pravo vprašanje je, kakšen čaj za razstrupljanje jemati in kateremu se izogibati. Vsi napitki in čaji za razstrupljanje imajo svoje prednosti, toda tisto, kar mnogi iščejo, je napitek, ki pomaga pri lažjem izgubljanju odvečnih kilogramov.

Pravzaprav obstaja širok nabor receptov za razstrupljevalne napitke, pripravljene z uporabo začimb, zelišč, sadja in zelenjave, ki lahko pomagajo pri izgubi teže. Na vrhu seznama je čaj iz kurkume in črnega popra.

Zdravilne lastnosti kurkuminega čaja

• Kurkuma je polna številnih zdravilnih lastnosti, vključno z omega-3 maščobnimi kislinami, beljakovinami, vlakninami in drugimi, ki pomagajo pri prebavi in ​​pospešujejo presnovo.

• Kurkuma ima tudi protivnetne, antioksidativne, analgetične, protimikrobne in termogene lastnosti, ki odplaknejo toksine in tako spodbujajo hujšanje.
• Črni poper vsebuje piperin, spojino, ki izboljša prebavo in presnovo ter tako zmanjša kopičenje maščob v telesu.
• Črni poper pomaga tudi pri absorpciji hranilnih snovi v telesu, kar spodbuja splošno zdravje.
Kako pripraviti čaj iz kurkume in črnega popra

Glede na številne prednosti čaja iz kurkume in črnega popra strokovnjaki ponujajo možnosti zeliščnega čaja, ki poleg krepitve imunskega sistema pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Čaj iz kurkume in črnega popra je enostavno pripraviti in ga lahko zaužijete zgodaj zjutraj, kot sledi:
• V kozici zavrite skodelico vode.
• Ko voda zavre, dodajte eno čajno žličko črnega popra in eno čajno žličko kurkume v prahu.
• Plamen ugasnemo pri zaprtem pokrovu lonca.
• Napitek pustite stati tri do štiri minute.
• Po filtriranju lahko dodamo malo medu.