Ste že slišali za lunino dieto za hujšanje?

Ste že slišali za lunino dieto za hujšanje?

"Lunina dieta" je ena najbolj nenavadnih vrst diet, ki se uporabljajo za izgubo odvečne teže, in v zadnjem času je postala eden od običajnih režimov, ki mu sledijo številne hollywoodske zvezde, da izgubijo težo in si povrnejo okretnost, predvsem mednarodna zvezdnica Madonna.

Ta sistem temelji na teoriji vpliva lune in njenih stopenj rasti na človeško telo, kar pomaga pri čiščenju telesa toksinov in prispeva k izgubi teže.

Ta sistem je povezan s fazami rasti lune in nekaterimi prehranjevalnimi navadami v določenih dneh v mesecu, glede na poročilo, objavljeno na ameriškem spletnem mestu Trends Wide.

»Lunina dieta« je odvisna od stopnjevanja lunine rasti, tako da sledimo prehrani, ki je odvisna od njenega celotnega cikla.Na primer, na dan, ko je luna polno zrasla, je treba ta dan prenehati jesti in se postiti. izjema je uživanje samo vode in sokov, in ko začne luna izginjati, potem lahko jeste katero koli hrano, vendar mora biti zdrava hrana brez maščob in mastne hrane.

Med najvidnejšimi živili, ki jih je dovoljeno jesti v tej dieti, so naslednja:

Mleko in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob
Oreščki, zlasti zjutraj, vendar z omejenimi porcijami, kot so mandlji
- Rjavi kruh
- piščanec na žaru
Parjena zelenjava

Strokovnjaki so poudarili, da je treba prenehati jesti, ko ura odbije šest zvečer, hkrati pa omogočiti vnos vode in sokov brez sladkorjev, ko se luna ponovno začne pojavljati, pa je treba količine hrane zmanjšati za polovico s veliko vnosa vode.

Strokovnjaki menijo, da luna vpliva na telo, pa tudi na vodo v človeškem telesu, še posebej, ker je 60 % človeškega telesa voda, zato se je treba ob polni luni postiti 24 ur, kar telesu pomaga pri znebite se toksinov Izgubite 6 funtov vode v enem dnevu, kar ustreza približno 2.5 kilograma v 24 urah.

Upoštevanje »lunine diete« prispeva tudi k odločitvi, kdaj začeti z novo dieto, pogosto je obdobje padajoče lune takoj po polni luni, ki je zaradi zmanjšanega apetita in hrepenenja po telesu najboljši čas za začetek diete.

Prednost »lunine diete« je v tem, da je odličen način za razstrupljanje telesa in izboljšanje imunosti, poleg tega pa se lahko uporablja tudi za izgubo odvečne teže v celotnem luninem ciklu, izboljša učinkovitost drugih prehranskih načrtov in vam pomaga. počutite se lažje in bolj zdravo.

Druge teme: 

Kako ravnate z ljubimcem po vrnitvi po razhodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج