Kako se izogniti glavobolom na prvi dan ramazana

Predstavili bomo niz korakov, ki jih je mogoče uporabiti, da se izognete glavobolom na prvi dan ramazana

1- Bodite pozorni na svojo prehrano, da bo zmerna in uravnotežena ter vsebuje beljakovine in maščobe

2- Uživanje Suhoorja, saj velja za zdrav in bistven obrok ves mesec Ramadan

3- Pitje velikih količin tekočine, da bi nadomestili tisto, kar je telo izgubilo čez dan

4- Izogibajte se izpostavljanju soncu, zlasti v vročem vremenu

5- Zdravila za lajšanje glavobola lahko vzamete ob obroku Suhoor, saj zdravilo pomirja bolečino od 6 do 8 ur

6- Dovolj ur spanja pomaga pri lajšanju glavobolov

Pet mask za pomladitev vaše kože v ramazanu

Kako shujšati po ramazanu?

Pred ramazanom se zavedajte simptomov tihe bolezni

zdravljenje hudega glavobola

Katera živila so koristna za vsako vrsto glavobola?

Ali se mora nosečnica v mesecu ramazanu postiti? Ali post vpliva na zdravje ploda?