1- Spremenite svoj notranji dialog in ustvarite ravnovesje, način, kako se pogovarjate s seboj, igra veliko vlogo pri vašem pogledu na sebe. Vsak dan se postavite pred ogledalo in izrazite ljubezen do sebe; Pogovarjajte se sami s sabo z ljubeznijo, empatijo, sprejemanjem, strpnostjo in pozitivnostjo.

2- Večina tistih, ki ne delajo napak! Moraš biti popolnoma prepričan, da nisi sam.Vsak človek na planetu ima svoje napake in pasti in da je napaka zelo naravna in se bo z nami ponavljala na poti našega življenja; Zato si moramo odpustiti svoje napake, se sprijazniti s sabo, sprejeti nepopolnost in si prizadevati biti boljši.

3- Preteklost je preteklost, ne moremo je spremeniti, zgodilo se je, kar se je zgodilo, bodi prepričan, da samoobtoževanje in samoobtoževanje ne bosta nič spremenila, vse, kar bodo naredili, je, da se počutiš slabše in te vrnejo korake nazaj! Treba je iti naprej, ne ozirati se nazaj in si ne kriviti napak, to ne bo spremenilo ničesar!

4- Zdravo, zdravo življenje bo spodbudilo vaš hormon sreče in vas znebilo negativnih občutkov. Vsakodnevno telovadite, jejte zdravo prehrano in pijte dovolj vode. Razvajajte se in se sprehodite v naročje narave, da se nadihate svežega zraka, vadite jogo in meditacijo. Delajte tisto, kar vas veseli in daje pozitivne občutke.

5- Bodite ponosni in trdo delajte, ne primerjajte se z drugimi, niste ponavljajoči se značaj, delajte, kar hočete in ne kar vam je rečeno, in opravljajte delo, zaradi katerega ste prijetni in zadovoljni sami s seboj.

6- Bodite pozitivni, zanašajte se nase in izbirajte zdrave odnose, saj vam lahko ena toksična oseba uniči ves občutek zase, in tukaj izberite pozitivne ljudi okoli sebe, tudi v delovnem okolju, ki bodo osnova spoštovanja in dostojanstva.

7- Dr. Mustafa Mahmoud pravi: Ena od oblik samospoštovanja je, da se držite stran od vsakogar, ki ne ceni vaše vrednosti!

8- Izogibajte se vsega, kar negativno vpliva na vaše življenje, pa naj gre za navade, kraje, ljudi ali programe. Berite pozitivne knjige o samoizpopolnjevanju, poslušajte motivacijske pridige in se izogibajte mračnih pesmi, žalostnih dram in ljubezenskih romanov z žalostnim koncem.

9- Pogovor z življenjskim trenerjem ali iskanje nasveta pri psihiatru vam bo v veliko pomoč pri soočanju z negativnimi občutki, spravi s samim seboj, napolnitvi energije in vzpostavitvi ravnovesja v vašem življenju. Nikoli ne odlašajte s tem korakom.

10- Nehajte teči po sledovih bolečine in muke, nehajte se kriviti in se ostro pogovarjati s seboj.

11- Odpusti si, pomiri se s sabo in sprejmi tisto, česar se ne da spremeniti. Samosprava je vaša pot do sreče in uspeha.

Druge teme: 

Pekel zakonskih odnosov, njegovi vzroki in zdravljenje

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز