Kako uporabiti post za čiščenje jeter toksinov?

Najpomembnejša živila, ki jih je treba jesti v mesecu ramazanu za krepitev zdravja jeter in jih znebiti nakopičenih toksinov:

korenje 

Korenje vsebuje zelo velike količine betakarotena in flavonoidov, ki so naravne spojine, ki še posebej učinkovito izboljšujejo delovanje jeter, jih razstrupljajo in pomagajo pri popolnem čiščenju jeter.

zelje 

Pomaga preprečevati presnovo nekaterih rakotvornih in škodljivih snovi ter spodbuja proizvodnjo encimov za razstrupljanje telesa, ki se nahajajo v jetrih.

jabolko 

Pomaga pri zniževanju ravni holesterola v krvi in ​​pri odpravljanju dela stresa, ki vpliva na jetra zaradi kopičenja maščobe na njih, ki jih ovira pri opravljanju vitalnih funkcij v telesu.

ogljikovih hidratov

Kompleksni ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v žitih (ječmen, pšenica, oves, leča, zdrob, fižol, riž), so zelo pomembni za zdravje jeter.

vlakno

Vlaknine pomagajo aktivirati delo prebavnega sistema, ki med postom deluje počasi, pomaga pa tudi pri tvorbi glutationa, ki je nujen za delovanje jeter v procesu čiščenja telesa toksinov.

Druge teme: 

5 odličnih prednosti masaže lasišča

Kakšni so načini za preprečevanje zobne gnilobe?

Kako veste, da se zaloge železa v telesu zmanjšujejo?

Za kakav ni značilen le okusen okus, ampak tudi čudovite koristi

Hrana, ki vas vzljubi in še več!!!

Top 10 živil, ki vsebujejo železo

Kakšne so prednosti bele kaše?

Neverjetne prednosti redkvice

Zakaj bi morali jemati vitaminske tablete in ali celostna prehrana zadošča za vitamin?

Kakav ni značilen le po njegovem okusnem okusu, ampak tudi po njegovih čudovitih koristih

Osem živil, ki čistijo debelo črevo