Ne zanemarjajte limonine lupine, ima neverjetne koristi

Ne zanemarjajte limonine lupine, ima neverjetne koristi
Mnogi od nas poznamo pomen limone za zdravje in lepoto, a koliko od nas razmišlja o pomenu limonine lupine in pazi, da jih ne zavržemo?
Limonine lupine vsebujejo od 5 do 10-krat več vitamina C kot njihov sok, poleg tega pa v velikih količinah vsebujejo vitamin A, ki izboljšuje in ohranja zdravje.
Tukaj je 7 neverjetnih prednosti limonine lupine:
Odpornost proti rakavim celicam
Limonina lupina pomaga v boju proti rakavim celicam, saj vsebuje flavonoide in salvestrol Q40, ki sta odporna proti rakavim celicam, zato redno uživanje limonine lupine pomaga preprečevati več vrst raka, kot so dojk, debelega črevesa, kože in drugih.
- znižanje holesterola
Ker vsebuje polifenole, limonina lupina pomaga zmanjšati raven škodljivega holesterola v telesu, kar pomaga ohranjati celovitost arterij in zdravje srca.

- Ohranjanje zdravja kosti
Limonina lupina pomaga ohranjati zdrave kosti, saj vsebuje velike količine vitamina C in kalcija.
- Zaščita pred boleznimi srca
Limonina lupina vsebuje kalij, ki vzdržuje normalno raven krvnega tlaka, ki je zaščitni faktor pred boleznimi srca in ožilja.
- Ohranjanje ustnega zdravja
Znano je, da pomanjkanje vitamina C povzroča težave z ustjo in zobmi, zato je limonina lupina zelo učinkovit način za zaščito pred krvavečimi dlesni in okužbami.

- Vzdrževanje kože
In ker vsebuje citronsko kislino skupaj z vitaminom C, limonina lupina pomaga očistiti kri in se znebiti nečistoč, zataknjenih v kožnih celicah, kar vam daje zdravo kožo, poleg tega pa vsebuje antioksidante, ki pomagajo odstraniti toksine iz kože.
In če vas mučijo mozolji ali akne, je maska ​​iz limonine lupine najboljša možnost.
- Izguba teže
Limonine lupine pomagajo tudi pri izgubi teže, saj vsebujejo pektin, vrsto topnih vlaknin, ki pomagajo pri hujšanju.