zdravjehrano

Pet živil za preprečevanje in zaščito jeter pred cirozo

Pet živil za preprečevanje in zaščito jeter pred cirozo

Pet živil za preprečevanje in zaščito jeter pred cirozo

Sčasoma lahko stanja, ki poškodujejo jetra, povzročijo brazgotinjenje, znano kot ciroza, ki lahko povzroči odpoved jeter, življenjsko nevarno stanje. Toda preprečevanje in zgodnje zdravljenje lahko dasta jetrom čas, da se zacelijo, glede na spletno stran klinike Mayo.

Simptomi

Ni nujno, da imajo vsi primeri jasne znake in simptome bolezni jeter. Če se pojavijo znaki in simptomi, povezani z boleznijo jeter, lahko vključujejo naslednje:

• porumenelost kože in oči (zlatenica)
• Bolečina in otekanje v trebuhu
• Otekanje nog in gležnjev
• Srbeča koža
• Temen urin
• Bledo blato
• Kronična utrujenost
• Slabost ali bruhanje
• anoreksija
• Lahka modrica

Glede na to, kar je objavil WIO News, lahko naslednja hranila pomagajo pri preprečevanju, čiščenju jeter toksinov in izboljšanju njihovega delovanja:

Sčasoma lahko stanja, ki poškodujejo jetra, povzročijo brazgotinjenje, znano kot ciroza, ki lahko povzroči odpoved jeter, življenjsko nevarno stanje. Toda preprečevanje in zgodnje zdravljenje lahko dasta jetrom čas, da se zacelijo, glede na spletno stran klinike Mayo.

1. Kurkuma

Kurkuma je polna kurkumina, ki je na različne načine koristen za jetra. Kurkumin čisti jetra, jih razstruplja in ščiti pred nealkoholnimi boleznimi jeter.

2. Česen

Česen vsebuje žveplove spojine, potrebne za hranjenje jeter in aktiviranje encimov, ki pomagajo odstraniti odpadke in toksine iz jeter.

3. Polna zrna

Polnozrnata žita pomagajo pri odstranjevanju toksinov in čiščenju telesnih organov od njih. Zato je treba omejiti uživanje predelane hrane in se odločiti za zdrave alternative, kot so cela zrna.

4. Sadje

Sadje, bodisi v soku ali surovi obliki, je dobro za jetra. Citrusi stimulirajo jetra in tudi pomagajo pretvarjati škodljive snovi v oblike, ki jih voda lahko absorbira.

5. Semena in oreščki

Semena in oreščki, kot so arašidi, sončnična semena in mandlji, so polni vitamina E, ki deluje kot antioksidant in zmanjšuje učinke oksidativnega stresa.

Ljubezenski horoskop za ribe za leto 2024

Ryan Sheikh Mohammed

Namestnik glavnega urednika in vodja oddelka za odnose, diplomirani inženir gradbeništva - oddelek za topografijo - Univerza Tishreen Usposobljen za samorazvoj

povezani članki

Gumb Pojdi na vrh
Naročite se zdaj brezplačno z Ano Salwa Najprej boste prejeli naše novice, mi pa vam bomo poslali obvestilo o vsaki novi Ne نعم
Družabni mediji Auto Publish Poganja ga : XYZScripts.com