Spoznajte prehranske in zdravilne prednosti kostanja

Kostanj je ena od vrst oreščkov, ki jih ljudje pozimi uživajo praženih, ki vsebujejo ogljikove hidrate, kalorije, prehranske vlaknine, beljakovine, nenasičene maščobe, antioksidante in mineralne soli, kot so kalcij, kalij, železo, vitamin A, C, E, B1, B2, B5, B6 in niacin, tiamin, riboflavin, folna kislina in piridoksin.

Kakšne so prednosti kostanja? 

1- Ohranja zdravje srca in arterij.

2- Pomaga pri izgubi teže.

3- Znižuje raven škodljivega holesterola v krvi.

4- Diuretik.

5- Zvišuje raven dobrega holesterola v telesu.

6- Krepi želodec.

7- Okrepite imunski sistem v telesu.

8- Aktivira mišice.

9- Ščiti tkiva in celice jeter pred poškodbami.

Katere bolezni zdravite?

1- Anemija.

2- Oslovski kašelj.

3- Zaprtje.

4- Slabost in bruhanje.

5- Vnetje dlesni in zob.

6- Vročina.

7- Trebušni črvi.

8- Hemoroidi.

9 - Vnetje ledvic.

10- Revmatizem.

Druge teme: 

Kakšne so koristi maščobe za telo in kakšen je pomen uživanja le-te?

Če imate neredne menstruacije, je tukaj zdravljenje

Kakšni so simptomi želodčnih kalčkov in kakšno je njihovo zdravljenje?

Neverjetne prednosti redkvice, zaradi katerih jo jeste vsak dan

Kakšno je naravno zdravljenje alopecije areate?

http:/ Kako naravno napihniti ustnice doma