Zelo pomembne navade za vzdrževanje možganov

1- Šport

2- Poskrbite za dovolj spanca

3- Popijte kavo

4- Izogibajte se sladkorju

5- Jejte sadje in zelenjavo

6- Jejte morske sadeže

7- Izogibajte se negativnim novicam

8- Pijte vodo vsakih 90 minut

9- Razmišljajte na pozitiven način

10- Smeh

11- Branje

12- počitek