fitnes
- lepota
Kakšna je vaša poraba kalorij na uro?
Kakšna je vaša poraba kalorij na uro Ležanje ali sedenje 30-40 pisarniškega dela z aktivnostjo 140-260 ...
Nadaljujte z branjem " - skupnost
Umetnost bontona in ravnanja z ljudmi
Iz knjige "Bonton, znanost in fitnes" je znanost, ki ima svoja pisana pravila in izvore objavljena v vseh jezikih sveta že od antičnih časov. To je umetnost…
Nadaljujte z branjem " - zdravje
Šest hormonov je krivcev za vaše pogosto pridobivanje telesne teže
Vsakodnevno se ukvarjate s športom, sledite premišljenemu in naravnemu zdravstvenemu režimu, izogibate se maščobam in sladkorjem ter se za sanje prikrajšate za tisoče zatočišč in dobrot…
Nadaljujte z branjem " - zdravje
Ogromne koristi pol ure vsak dan hoje
Prednosti tridesetminutne hoje na dan so več kot ogromne. Hoja je ena izmed najmanjših vaj, ki zahtevajo trud, da se ...
Nadaljujte z branjem "