Vir
- zdravje
Živila, ki pomagajo pri globokem spanju
Tako kot prenehanje uživanja kofeina ponoči poveča verjetnost globokega spanca, vam tudi uživanje naslednjih živil pomaga pri spanju…
Nadaljujte z branjem " - zdravje
Za svoje zdravje jejte ribe
Ribe so eden najboljših virov beljakovin, zanje je značilna nizka vsebnost maščob, zato so idealen vir za vaše zdravje, ribe pa so bogate z…
Nadaljujte z branjem " - zdravje
Živila, ki vas pozimi grejejo
Zima je eden najbolj posebnih letnih časov, saj nas zasipa s hladnimi vetriči in zimskimi deževji, zaradi česar se počutimo mrzlo in…
Nadaljujte z branjem " - zdravje
Prednosti ananasa, ki vas bodo navdušile
Ananas je tropsko sadje, prijetnega okusa, ki vsebuje zelo velike količine sladkorja in je zelo bogat z vitamini in pomožnimi vlakninami…
Nadaljujte z branjem " - zdravje
Sedem nasvetov za boljši spanec
Vsak od nas si želi, da bi bolje spal, da bi čez dan užival v dobrem nastopu naravno, stran od utrujenosti in…
Nadaljujte z branjem "