Sukalati .. aoga i le ao .. leaga i le po

I le suʻesuʻega, lomia i tausaga ua mavae, na iloa ai e tagata suʻesuʻe o le malosi o isumu fale e faʻatonutonu ai le suka toto e fesuisuiaʻi i le aso. O le suia o la latou uati ola, lea e faʻaalia pe a latou momoe ma ala i luga, e mafua ai ona latou maua atili le mamafa.

O lea la, o fa'ai'uga o lenei su'esu'ega o lo'o fa'amatalaina ai le mafua'aga e ono maua ai le ma'i suka ma le puta o tagata faigaluega i sifi po.

O le suʻesuʻega foʻi na faʻaalia ai "o le faʻalavelaveina o le uati ola i totonu o tagata e taʻitaʻia ai le faʻalavelaveina o le metabolic process, lea e iʻu ai i le faʻateleina o le mamafa e oʻo lava i le taumafaina o le aofaʻi tutusa o kalori i a tatou meaʻai, o le mea lea o le faafitauli e le gata o mea e te 'ai ae pe a e 'ai. ‘ai ai.”

I lenei suʻesuʻega, na faʻataʻitaʻiina ai e le tagata suʻesuʻe le lelei o tino o isumu i le faʻamaʻiina o meaʻai i totonu o le luasefulufa itula. Ua fa'ailoa mai, i itula o le ao pe a le mafai e isumu ona 'ai masani, latou te le tali atu i le inisalini, o le hormone e ta'u atu i aano o le tino e aveese le suka mai le toto e fa'aaogaina e fai ma malosi, ma le tele o le suka e le fa'aaogaina mo le malosi e liua. i le ga'o.

Ina ua faʻalavelaveina e le au suʻesuʻe uati o isumu e ala i le tuʻuina i lalo o se moli mumu mumu i le aso atoa, na faʻaalia e isumu ni faʻailoga o le inisalini tetee, o lona uiga e leʻi tali atu o latou tino i faʻailoga insulin e ave i le suka, ma mafua ai ona latou mamafa. .

E feso'ota'i fo'i le tete'e o le inisalini i le ma'i suka ma le ma'i fatu i tagata.